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[分享] 今井達也的投球革命

看板Baseball (棒球)作者 (搜拉)時間6月前 (2025/09/29 15:42), 編輯推噓17(17推 0噓 13→)
留言30則, 17人參與, 6月前最新討論串1/1
https://x.com/lions_official/status/1958454034135752738 朝日電視台『GET SPORTS』 南原清隆專訪西武獅隊的今井達也 投球姿勢 https://i.meee.com.tw/TCe2Ja6.gif
https://i.meee.com.tw/NzYjgzX.gif
回顧自己7年前的投球姿勢比較 會轉變成現在這種好像沒出力的投球姿勢， 是因為參加了知名的運動訓練員「鴻江寿治」的指導。 (他曾指導過千賀滉大、女壘球員上野由岐子等等) 鴻江理論將人體的動作分為2種 https://i.meee.com.tw/lRf3cY4.jpg
https://i.meee.com.tw/8WKkSg4.jpg
而今井屬於腿部型的人，特徵是骨盆前傾、重心在腳踝(身體的後背半部)， 從腿腳部分靠著踏步出力。 反之手臂型的人，特徵是駝背、重心在腳尖(身體的前胸半部)， 從手臂開始出力會靠著收攏手套的動作來增加手臂的出力。 https://i.meee.com.tw/dHWNBtl.jpg
投球準備姿勢的重心是在後腳跟 根據他的說法大谷翔平是腿部型的人，山本由伸是手臂型的 https://i.meee.com.tw/r8iqYU0.jpg
因為出力的部位是腿部跟背肌， (主要是背肌，今井也說他重訓主要都是在做背肌的訓練) 所以手臂手肘跟下半身不太會緊繃，會緊繃的大多是背部。 他的投球姿勢跟高爾夫球的理論一致， 如果他發現自己投球姿勢跑掉就會跑去瘋狂打高爾夫球調整。 握球方式 https://i.meee.com.tw/yfz2i66.jpg
直球基本上只有中指扣住， 變化球也是主要靠中指在做施力變化。 https://i.meee.com.tw/yAK3flf.jpg
投球心態跟後輩指導就不翻了 這集真的很有趣，比大海那集好看多了(？)， 大海那集的直球握法還打馬賽克不給看www 有錯字誤譯請指正 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.131.1 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1759131761.A.694.html
推
09/29 15:45, 6月前 , 1F
藉口打高爾夫（X
09/29 15:45, 1F
推
09/29 15:46, 6月前 , 2F
欸不是 投球動作也跟高爾夫契合嗎？
09/29 15:46, 2F
推
09/29 15:48, 6月前 , 3F
台職選手有找這位指導的嗎？
09/29 15:48, 3F
推
09/29 15:49, 6月前 , 4F
髖發力或動力鏈吧
09/29 15:49, 4F
→
09/29 15:52, 6月前 , 5F
他也算是天生神力的類型了
09/29 15:52, 5F
推
09/29 15:56, 6月前 , 6F
日本的訓練怎麼這麼超前
09/29 15:56, 6F
推
09/29 16:01, 6月前 , 7F
胡金龍：打高爾夫就對了
09/29 16:01, 7F
推
09/29 16:03, 6月前 , 8F
改這樣很像達爾
09/29 16:03, 8F
→
09/29 16:04, 6月前 , 9F
朗希的才是怪，駝背很嚴重又是高抬腿高出手點
09/29 16:04, 9F
推
09/29 16:24, 6月前 , 10F
朗希是怪在高抬腿高出手點嗎?
09/29 16:24, 10F
推
09/29 16:25, 6月前 , 11F
推 投球姿勢真的差很多 現在看起來非常美式 很不日
09/29 16:25, 11F
→
09/29 16:25, 6月前 , 12F
本
09/29 16:25, 12F
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09/29 16:26, 6月前 , 13F
還有他改造前動作真的很像新垣渚，連重心跑掉都一個模子 P
09/29 16:26, 13F
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09/29 16:28, 6月前 , 14F
胡弟表示欣慰
09/29 16:28, 14F
推
09/29 16:43, 6月前 , 15F
這套人體分類好多年前朗神跟大松井還現役時就有看
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09/29 16:43, 6月前 , 16F
過的類似理論，當時是以從重心角度出發把人分為腳
09/29 16:43, 16F
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09/29 16:43, 6月前 , 17F
尖型（一朗）和腳跟型（松井）。訴求就是球員要先
09/29 16:43, 17F
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09/29 16:43, 6月前 , 18F
確定自己是哪一種類型的人，然後再依此進一步採取
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09/29 16:43, 6月前 , 19F
對應的訓練方法。
09/29 16:43, 19F
推
09/29 16:45, 6月前 , 20F
能瘋狂改姿勢也不會歪掉，真的是超天才
09/29 16:45, 20F
推
09/29 17:12, 6月前 , 21F
身體素質也要夠好支撐動力鏈變化
09/29 17:12, 21F
推
09/29 17:24, 6月前 , 22F
與其說是瘋狂改姿勢還不會歪不如說單純只是矯正回
09/29 17:24, 22F
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09/29 17:24, 6月前 , 23F
歸到他這種類型合適的動作。
09/29 17:24, 23F
推
09/29 17:29, 6月前 , 24F
這套理論還蠻有趣的，記得有說想判別自己是哪一種
09/29 17:29, 24F
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09/29 17:29, 6月前 , 25F
類型的話可以看拿玻璃杯時的手勢。腳尖型的會只用
09/29 17:29, 25F
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09/29 17:29, 6月前 , 26F
手指、甚至指尖夾著杯子；腳跟型的會手指+手掌一起
09/29 17:29, 26F
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09/29 17:29, 6月前 , 27F
握住。
09/29 17:29, 27F
推
09/29 17:39, 6月前 , 28F
改為偏美系的tall&fall 嗎？提高出手點
09/29 17:39, 28F
推
09/29 18:42, 6月前 , 29F
本來以爲廢掉的一指 沒想到大復活！
09/29 18:42, 29F
推
09/29 18:50, 6月前 , 30F
日本鄧愷威啊，等也是類似今年調整往看起來不用力丟
09/29 18:50, 30F
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