[影片] 李大浩：我知道台灣為何能贏國際賽了
韓國巨炮李大浩的yt頻道 有58萬訂閱者
現在我知道為什麼台灣能在國際大賽上獲勝了...台灣訓練PART 01
https://www.youtube.com/watch?v=102qgA4DLSU
AI重點整理：
這部影片是前韓國職棒巨星李大浩（^的頻道內容，記錄了他以「戰力分析員」的
身分，前往台灣桃園平鎮高中探訪棒球隊的訓練，目的是分析台灣棒球在國際賽事（如
WBC、Premier12）中實力提升的原因。
以下是影片的詳細內容整理：
一、 探訪緣由與前期準備
探訪目標 (00:00:26)： 由於台灣棒球隊近年在國際賽中屢次擊敗韓國隊，李大浩團隊希
望透過探訪基層強隊，分析台灣選手實力提升的原因，並了解其訓練方式。
探訪對象 (00:01:15)： 選定平鎮高中棒球隊，該校被李大浩譽為「台灣的慶南高中」（
韓國棒球名校），也是培育最多職業球員的學校。
花絮： 團隊抵達台灣後先享用韓式料理（部隊鍋、拌飯），並在用餐期間穿插了關於家
居裝修、通訊服務（阿正當, ^的商業合作內容 [01:50]。
二、 平鎮高中棒球隊介紹與訓練模式
學校背景 (00:06:46)： 學校位於桃園市，成立約 20 年，是台灣近年來成績斐然的棒球
強校。
職棒校友 (00:06:54)： 該校畢業生在台灣職棒體系中約有 70 位，是全台灣高中畢業校
友在職棒人數中最多的學校。校友包括現役日本火腿鬥士隊的王柏融（林瑞陽為口誤）。
日常訓練 (00:08:01)：
學生採半天上課、半天訓練的模式。
下午訓練時間約為 1 點半到 5 點半結束。
教練團表示，訓練是將內容「濃縮」在半天內完成，並讓學生有更多的時間休息。
訓練重點 (00:08:34)： 教練團將訓練核心放在：
體能與重訓（重量訓練）。
身體關節的伸展與活動度。
教練提到沒有特別增加長跑訓練，而是透過重訓強化身體素質。
紀律要求 (00:09:37)： 學校對學生的髮型有嚴格要求，規定每個月的 1 號都要剪頭髮
。
三、 打擊與投球實力分析
打擊風格 (00:14:33)：
李大浩觀察到多數打者採用**無抬腳（No-Step）**的打法，這是教練團要求的風格，目
的是讓打擊動作「越簡單越好」，以提高擊球的穩定性和專注度。
雖然教練也承認抬腳有助於重心維持和攻擊破壞力，但要求選手以最舒服的方式找出自己
的節奏。
台灣選手普遍揮棒路徑短、速度快，且力量充沛 [16:35]。
投球實力 (00:21:36)：
教練團透露隊上有幾位年輕投手的球速表現優異，例如 3 年級的 42 號，以及 2 年級
的 17 號，球速都能達到 148-150 公里/小時。
國家隊經歷 (00:10:26)： 雖然平鎮高中是國內最大型比賽的冠軍，但在 U18 等國家隊
選拔賽中只拿到第三名，因此僅有兩名隊員入選當年的國家代表隊。
四、 選手互動 (00:19:49)
李大浩與一名高三選手進行簡短訪問，該選手從 9 歲開始打棒球，並表示最尊敬的棒球
選手就是李大浩本人。
李大浩給予打擊建議 [20:24]：這位選手的打擊姿勢非常漂亮且有力，但在抓擊球時機（
Timing）上稍顯急躁，如果能稍微放慢準備動作，表現會更好。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.73.217.180 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1760723129.A.489.html
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