[專欄] 足球到棒球 沙子宸的不凡旅美路（下）-
【旅外球員專訪】足球到棒球 沙子宸的不凡旅美路（下）-美夢成真
作者：斜槓青年
原文連結：
https://www.sportsv.net/articles/122944
近年旅美小將中，沙子宸絕對是令人驚豔的一員，從小時候接觸足球，到國小高年級因緣際
會前進入棒球世界，直到高中才加入科班磨練，如今在太平洋彼岸逐夢，甚至於經典賽資格
賽中一戰成名，更在小聯盟賽場和隊友上演聯手無安打比賽，成為難得的社區棒球傳奇。
前情提要：【旅外球員專訪】足球到棒球 沙子宸的不凡旅美路（上）-夢的起點
築夢之旅 升級順遂
來到異鄉首年，沙子宸先在新人聯盟小試身手，主要擔任長中繼，合計7場出賽拿下2勝3敗
，24.2局投手防禦率4.01、WHIP 1.26，以19歲新秀來說是水準之上的表現。談到剛踏上美
國的心得，他說道：「剛踏上美國我的第一印象是那邊的訓練環境很棒、球員強度都蠻高的
，不管打者或投手，然後身材都很好，跟先前在臺灣相比有差。」
沙子宸第一年給自己的期許是先放在球速上：「那時候的目標想要先丟到94（英里，約151
公里），在那之前最快還沒到150，所以先以球速球速為目標，也希望能一年升一階。」
在新人聯盟投出不錯的表現後，球團決定在7月下旬就將沙子宸升上1A挑戰。來到更高層級
的沙子宸狀況有些不適應，7場先發在局數都沒超過4局的情況下只有第一場無失分，最後在
1A留下防禦率5、WHIP 1.33的成績，被打擊率是不太理想的.284，但他已初步完成升級的目
標。
2024年沙子宸都在1A度過，然而卻繳出比前一年更不理想的成績，先發牛棚兩頭跑的他24場
出賽12次先發，2勝6敗防禦率和WHIP高達6.33、1.54，被打擊率接近三成（.298），不過投
球局數比起去年多了超過30局來到85.1，談到2024年低潮，沙子宸說道：「那時候在休賽季
有做很多重訓，想要提升球速，當時的想法就是只要我夠重球速就可以丟很快，所以我拼命
吃、拼命做重量，四個月增了10公斤，一開始我覺得蠻不錯的，有達到目標，不過這個沒有
反映到我的投球表現上，現在回頭來看，那時候很拼勁跟努力很棒沒錯，但我有點努力錯方
向。」
「到現在我的理解是投球球速快，其實是發力和其他細節比較重要，而不是你很重就可以丟
很快，用一個比喻就是我前年瘋狂的打造我自己的車殼，把它弄成跑車很好的樣式，不過我
卻沒有開車技術，然後像我去年底（2024年）休賽季，我的車殼沒有往下降，它一樣是很好
的車殼，我再加強我的開車技術，讓他們能銜接在一起，整個成績就有提升起來」，在修正
完訓練方向後，2025年沙子宸彷彿脫胎換骨。
二批國家隊戰袍 沙子宸期待再戰經典賽
2024年沙子宸首次入選國家隊，參加U23世界盃，提前於8月底返國投入集訓。雖然這屆名次
為史上最低的第八名，但他個人表現還不錯，2場出賽繳出3.2局送出4次三振僅被打出2支安
打沒有責失分的表現，隨後便關機休養。
2025年初沙子宸再度披上藍白色戰袍，這次他面對的是比上次更重要的2026年世界棒球經典
賽資格賽，攸關我國是否能晉級正賽，加上賽前12強奪冠熱潮，讓更多球迷關注此次賽事。
2月22日他先發對戰南非隊，主投2.2局未被擊出安打，投出1次三振無失分，可惜三局下因
雙腿抽筋而提前退場，但仍順利拿下勝投。
值得一提的是沙子宸賽前才感冒發燒，加上前一天臺灣以12：5暴冷輸給西班牙隊，頂著不
能輸的壓力下，他狂飆生涯最速的152公里，替球隊穩定軍心，最終9：1大勝對手，拿下重
要的一勝。賽後他謙虛地將功勞歸給捕手搭檔蔣少宏，在當時受訪時說道：「少宏昨天給我
很大的方向和安定感，也和我一起討論情蒐，問我想法一起交流。」
如今回憶起當時兩次的國際賽心得，沙子宸說：「我覺得這兩個賽事的信心程度不太一樣，
U23那時候賽季剛結束，我自己沒那麼有信心，但經歷一個休賽季訓練有一點成果，到資格
賽時很想要展現自己，也完全相信自己是可以做到。大家聽到我要先發投南非之前，可能知
道我去年賽季的成績不是那麼理想，不過在我拿出訓練的成果之後，我覺得對自己是蠻大的
肯定。」
「所以比賽前人家可能會質疑我之類的，當時有不小心讓我看到一些留言，但其實那時候是
堅定自己可以做到，加上那一場是絕對不能輸的一場比賽，假設如果輸了我們也沒有明年的
正賽可以打，很開心可以有好表現，也期待未來有機會再打這種大型的國際賽」，資格賽的
好表現，彷彿預告今年球季沙子宸的成績。
休賽季成果展現 順利再上一層樓
2025賽季前段，表現最好的旅美投手非沙子宸莫屬，4月累積17局僅失1分，飆出26次三振只
有2次保送，WHIP是優異的0.76，在1A可說是大殺四方，和去年相比進步幅度驚人，加上經
典賽資格賽累積的人氣，讓他迅速成為許多球迷關注的焦點。可惜5月稍微遇到瓶頸，同樣
是先發牛棚兩頭跑，失分集中在5月6日和24日的比賽，分別4.1局掉4分、1局失5分（4分責
失），導致單月防禦率和WHIP來到5.84、1.54，但因為前面累積的優異表現所以6月前的成
績依然是水準之上。
6月沙子宸終於專心在先發位置，於1A投出不俗表現後迎來好消息，生涯首次來到高階1A舞
台，不過初先發遭對手震撼教育，僅投3局便失6分（5責失），三振和保送各1外，被敲出7
支安打包含1轟退場，但已21歲而言這都是成長的養分。7月沙子宸4次先發狀況則有回穩，
僅於7月21日出現狀況再度3局失5分的情況，其他3場合計13局掉5分，並在7月6日先發5局失
1分拿下高階1A首勝。
進入高階1A第三個月的沙子宸表現更上一層樓，8月總計6場出賽4次先發，26局投球中失15
分（13分自責），防禦率4.5、WHIP 1.31，和前兩個月相比有漸入佳境的趨勢，需要觀察的
是他的狀況仍稍嫌不定，月初4次登板合計17.2局僅2分責失，後兩次登板共投8.2局就失11
分。9月沙子宸僅有一次先發機會，主投4.2局失3分吞下敗投，另有2次三振和3次保送，可
惜只差一個出局就能讓賽季累積局數破百，不過99.2局已是旅美3年來新高，兩聯盟合計4.1
5防禦率、WHIP 1.24還有87次三振被打擊率.249都創下個人紀錄，一甩前一年的低潮，將休
賽季的成果展現於賽場上。
提到旅美前三年都是先發後援兩頭跑，沙子宸說：「因為球團有讓我們穩定的出賽節奏，我
覺得還算可以適應，至少不是說沒有一個規律，如果那場要丟後援教練也會提前跟我們說，
運動家體系滿多投手是先發牛棚兩邊跑，所以我還算適應」，不過沙子宸表示他還是喜歡先
發多一點，可以主掌整個比賽這樣也能自行掌握熱身的節奏。
另外今年例行賽沙子宸還有一項很大的紀錄，就是首場先發便和隊友聯手上演無安打比賽：
「我當下其實不知道，是下來之後看下一個投手上去我才發現說欸我們是無安打，那時候是
今年第一場先發，我很想要驗收訓練成果，所以真的很專注在跟打者的對決，就沒有想太多
，反而退場比自己在上面丟還緊張哈哈，這也是我目前旅美印象最深的比賽。」
細數旅美點滴 難忘家鄉美味
身處異鄉逐夢的沙子宸，很幸運地待在近年最多臺灣選手的運動家體系，包含學長莊陳仲敖
、今年短暫加盟的林家正和學弟林維恩，讓他思鄉之情能稍有緩解：「春訓跟其他隊的臺灣
球員在同個地區，所以有時候大家還可以約一下吃飯聊天，賽季開始後就主要跟我們體系的
球員，大家感情都不錯啦，像家正雖然離隊但我們都還是有保持聯絡，他很常帶我們這些小
老弟去吃飯。」
談到吃飯，沙子宸先前因為一支Threads的影片引起討論，是網友擷取他接受i運動平台的訪
談，當中提到在異鄉為了懷念家鄉味會自己煮一鍋滷肉放著慢慢吃，也會分享給其他隊友，
而他們對這味道讚不絕口，就再傳出去，剛開始沙子宸很開心有人欣賞他的料理，不過到最
後開始陷入掙扎，因為原本能吃四、五天的滷肉變成一兩天就要重新煮一次。
網友看到後馬上在底下敲碗滷肉飯業者幫沙子宸解決困擾，還有人直接標記臺灣知名滷肉飯
鬍鬚張。意外搭上這條線，讓他成為鬍鬚張2025年品牌大使，甚至直接寄出真空調理包裝至
美國，讓他在異鄉可以輕鬆吃到熟悉的臺灣味，也不怕分享給隊友。
「今年球季有鬍鬚張直接做包裝給我，伙食費真的省非常多，畢竟在美國吃的花費跟臺灣還
是有差。我一開始去美國前三個月因為好奇心所以都吃得很順很輕鬆，吃膩了之後就開始不
習慣，到現在也還是，就要看主客場附近有沒有中國城之類的，去吃點亞洲菜，不過味道跟
臺灣比還是有差」，言談中流露沙子宸對臺灣美食的懷念。
另外沙子宸還分享一個今年球季中的小插曲：「今年我被升到高階1A的時候是美國時間星期
日晚上大概八、九點，剛好那個晚上我爸跟我弟要飛來美國找我，但因為收到通知的時候他
們已經起飛了，我就等他們降落的時候趕快打電話跟他們說我要去密西根州，他們馬上把原
本的飯店cancel掉然後重買機票，從北加州飛4、5個小時到密西根，還好教練不是星期一才
通知我，不然他們就要撲空了。」
沙子宸也藉此機會感謝這一路走來幫助過他的人：「首先要感謝的當然是爸爸媽媽 還有弟
弟，他們全心全力支持我打球，謝謝一路幫助過我的貴人、感謝曾經跟我一起打拼的隊友們
，沒有你們就沒有今天的我。」
近期沙子宸都會待在臺灣訓練，球團有指示近期只重訓、不碰球，目的是保護他今年提前開
機、賽季還投近百局的手臂：「目前不確定什麼時候回美國，預計一月多才會知道，要先看
有沒有機會入選WBC，不然通常可能都落在二月那邊，就是回去春訓備戰。」
訪談尾聲提到對明年賽季的目標，沙子宸說：「大目標的話我球速想要再提升到大概155（
公里），今年例行賽極速是152、153左右，雖然已經是我目前個人最快，不過希望有機會可
以拉到155，然後極速提高均速就會跟著提高，現在就是專注在投球細節改善的方面。」
期待明年沙子宸能在場上拿出好表現，繼續往更高層級邁進，朝自己心中的夢想追逐，也相
信他能完成所設下的目標、成功突破自我。
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