[新聞] 樂天金鷲重視飲食和重訓 台灣小將陽柏翔透露菜色
桃園交流賽》樂天金鷲重視飲食和重訓 台灣小將陽柏翔透露菜色
2025/11/06 17:51
〔記者龔乃玠/桃園報導〕2025年桃園市亞洲職棒交流賽明起在桃園球場打3天,日本職
棒樂天金鷲年僅20歲的內野小將陽柏翔也可望在台灣球迷面前首秀,身材不起眼的他,今
年在樂天金鷲的重訓和飲食培育之下,身體素質成長不少,他透露球隊都有教每一位選手
怎麼吃。
陽柏翔是去年樂天金鷲選秀的第6指名,身高173公分、76公斤,他透露,自己剛進職棒時
,肌肉量只有60%,現在是65%,「球隊很注重重訓。」他也坦言,自己身材比較小隻,球
隊希望他在生活中飯多吃一點,並給他1月底體重要達到80公斤的目標。
中信兄弟總教練平野惠一曾多次強調,吃飯也是職業選手的工作,且日本球團非常注重。
陽柏翔透露,球隊有教他怎麼吃飯,攝取什麼樣的蛋白質,且有營養師,會為每一位選手
客製化,「每個人都不太一樣。」
宿舍的飲食也非常多樣化,陽柏翔就笑說,他中餐最喜歡吃義大利麵,「還有各式各樣的
拉麵可以,雖然很好吃,但有點吃膩了。」
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/5237062
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