[新聞] SPC-MLB》爆料山本由伸都沒在重訓仍強到誇張!道奇神獸克蕭談獨特之處

看板Baseball (棒球)作者 (寶瓶文化)時間3月前 (2025/11/23 14:40), 編輯推噓46(48248)
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https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/5255092 SPC-MLB》爆料山本由伸都沒在重訓仍強到誇張!道奇神獸克蕭談獨特之處 2025/11/23 10:18 https://duk.tw/w3QMTW.jpg
克蕭(中)與山本由伸(右)。(資料照) 〔體育中心/綜合報導〕道奇日本王牌山本由伸今年在世界大賽G7「中0日」熱血登板繳出 好投,完全打開自己的知名度。剛退休的道奇塞揚神獸克蕭(Clayton Kershaw)近期在節 目中,更爆料山本平時都沒在做重量訓練,卻依然能繳出亮眼表現。 克蕭近日在美國知名演員洛爾(Rob Lowe)的Youtube節目《Literally! with Rob Lowe》 中透露,山本在重訓室裡卻幾乎從來不做重訓,「也許我們該多學學日本的投球風格,他真 的沒在重訓,但他還是非常努力在訓練,他的核心力量超強,能讓他在各種柔軟度訓練中做 出很瘋狂的動作。」 「他的身體控制能力真的很強,幾乎就像體操選手一樣。」克蕭直言,「你知道體操選手有 多強壯吧!他們可以四處跳、做引體向上、倒立之類的各種動作,山本也都做得到,我認為 這就是他如此厲害的關鍵。」 克蕭也談到山本獨特的投球姿勢,「我不是藝術家,我不喜歡也對藝術一無所知,但看他投 球,真的太美了。他的投球姿勢豪不費力,每次出手動作也都一模一樣,這種穩定性真的很 特別。」 對於山本在世界大賽的傳說級登板,克蕭表示:「那種是真的前所未聞,我們這些投手根本 無法想像有人可以這樣,我真的替山本感到開心,他是聯盟最棒的投手之一,而且他跟道奇 的合約還有10年,道奇真的得到了一個非常了不起的投手。」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.57.134 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1763880007.A.965.html

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林益全:
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11/23 14:41, 3月前 , 2F
西方運科遭受嚴重挫敗
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11/23 14:41, 3月前 , 3F
想像了一下山本跳體操的樣子…
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11/23 14:42, 3月前 , 4F
山本的訓練方式說不定可以開創新類型的系統
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11/23 14:43, 3月前 , 5F
難怪天使隊重訓室冷氣不修 用心良苦要你換META了
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11/23 14:43, 3月前 , 6F
山本流
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11/23 14:44, 3月前 , 7F
是山本自己的方式 跟日本沒甚麼關係
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11/23 14:45, 3月前 , 8F
以後挖角體操選手變顯學?
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11/23 14:46, 3月前 , 9F
道奇真的是賺死了
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11/23 14:46, 3月前 , 10F
朗神早就在做了 只是不是顯學
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11/23 14:47, 3月前 , 11F
確實 是山本 或者說矢田流的勝利 跟日本沒什麼關係
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11/23 14:47, 3月前 , 12F
山本投球真的美
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11/23 14:47, 3月前 , 13F
協調性 > 肌力
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11/23 14:48, 3月前 , 14F
山本嚴格來說也是突變種
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11/23 14:48, 3月前 , 15F
這算什麼爆料嘛!大家都知道啊
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11/23 14:50, 3月前 , 16F
不就BC訓練 練核心的
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11/23 14:51, 3月前 , 17F
台灣又有半吊子要學人家不重訓了
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11/23 14:56, 3月前 , 18F
阿全表示…
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11/23 14:59, 3月前 , 19F
Kershaw的背傷有可能和小王子一樣過度重訓造成的
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11/23 14:59, 3月前 , 20F
山本都在練瑜伽啊
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11/23 15:00, 3月前 , 21F
肌力訓練一直包含協調性、柔軟度...不能只看一半
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11/23 15:00, 3月前 , 22F
山本這套讓他耐操又健康 也不知道能否複製
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11/23 15:01, 3月前 , 23F
這是適合他自己的方式
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11/23 15:01, 3月前 , 24F
但法官也是接觸瑜伽後健康不少還更進步 感覺是有點東西
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11/23 15:02, 3月前 , 25F
柔軟度也是肌肉彈性,都是天賦
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11/23 15:03, 3月前 , 26F
這就他的天賦也不是能複製的
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11/23 15:03, 3月前 , 27F
就像你不會要求肌肉力量型選手有超完美柔軟度一樣
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11/23 15:05, 3月前 , 28F
但投手重訓過多 確實會增加受傷風險
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11/23 15:05, 3月前 , 29F
「毫」不費力
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11/23 15:06, 3月前 , 30F
這跟日本真的沒關係 當初他這套訓練方式在日本也是
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11/23 15:06, 3月前 , 31F
頗受質疑 畢竟當時也還沒丟出成績 他就是堅持做自己
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11/23 15:06, 3月前 , 32F
認為對的事情
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11/23 15:07, 3月前 , 33F
他知道要找出正確的發力方式 只靠手丟他丟一場比賽
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11/23 15:07, 3月前 , 34F
就腫了
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11/23 15:11, 3月前 , 35F
叫Kershaw來ptt好嗎?全ptt都知道的事他在爆料
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11/23 15:12, 3月前 , 36F
運科大崩壞,大肌肌男頭綠綠
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11/23 15:12, 3月前 , 37F
主要還是要找到適合自己的吧,像是也可能不完全偏一邊
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11/23 15:12, 3月前 , 38F
但增加部分訓練這樣,有能力加適合才會有成績?
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11/23 15:13, 3月前 , 39F
柔軟度可以練
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11/23 15:21, 3月前 , 40F
比較好奇有沒有其他類似山本這種案例
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11/23 15:22, 3月前 , 41F
矢田流就是運科的一種,志在找出最適合的訓練方式
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11/23 15:23, 3月前 , 42F
認為運科=重訓也太片面了吧...
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11/23 15:24, 3月前 , 43F
山本這套全身柔軟度訓練在日本也是異類吧 大谷達比修也
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11/23 15:24, 3月前 , 44F
是重訓派的
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11/23 15:25, 3月前 , 45F
重訓真的是協調性跟柔軟度沒那麼好的人最簡單增強力量
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11/23 15:25, 3月前 , 46F
的方法了
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11/23 15:26, 3月前 , 47F
日職那時候大家都說他要廢了 幸好山本堅持住了
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11/23 15:27, 3月前 , 48F
重訓可以練其他99個投手 不重訓只能練一個山本
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11/23 15:28, 3月前 , 49F
就核心訓練吧?
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11/23 15:30, 3月前 , 50F
大谷肌肉改造大成功前提也是協調性沒有變差
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11/23 15:31, 3月前 , 51F
大谷天生協調性也是超好
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11/23 15:37, 3月前 , 52F
肌力 柔軟度 協調性 心肺
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11/23 15:42, 3月前 , 53F
大谷也只有一個阿 特例又不是通例
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11/23 15:47, 3月前 , 54F
運科大崩壞啥 重訓99%的人都有用 一兩個天才在統計學甚至
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11/23 15:47, 3月前 , 55F
沒有意義
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11/23 15:47, 3月前 , 56F
郭泰源選手時期也是超級瘦皮猴,但150速球摧起來也是感覺
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11/23 15:47, 3月前 , 57F
沒出什麼力,身體柔軟度協調性真的完美
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11/23 15:49, 3月前 , 58F
山本不是沒重訓 只是沒用現在運科那些重訓器材練
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11/23 15:51, 3月前 , 59F
可以開課程了!
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11/23 15:51, 3月前 , 60F
益全:
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11/23 15:51, 3月前 , 61F
這種怪咖參考就好,別全部學
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11/23 15:52, 3月前 , 62F
畢竟是澤村賞的
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11/23 15:53, 3月前 , 63F
他的訓練都有訓練到他要發力的點 好扯
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11/23 15:56, 3月前 , 64F

11/23 15:56, 3月前 , 65F
能夠像大谷手能凹成這樣你重訓做在重根本沒影響
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11/23 16:15, 3月前 , 66F
上次看老詹站在平衡球上面單腳接球,核心超強,非NFL
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11/23 16:15, 3月前 , 67F
球員,重訓沒必要做那麼重
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11/23 16:34, 3月前 , 68F
朗神不做是因為他知道過壯會影響他的揮棒機制
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11/23 16:35, 3月前 , 69F
畢竟他的目標型態不是重砲手
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11/23 16:57, 3月前 , 70F
跟山本訓練方式類似的相關訓練團體也有些在網路招生的
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11/23 16:57, 3月前 , 71F
因為山本的原因,現在yt與ig的曝光瞬間變多了
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11/23 17:02, 3月前 , 72F
山本他的身體適合這一套 不代表別人適合 但可以擷取
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11/23 17:02, 3月前 , 73F
適合自己身體的細節去運用 訓練不是套公式 別人怎樣
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11/23 17:02, 3月前 , 74F
不一定你就適合
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11/23 17:41, 3月前 , 75F
重訓要變老害觀念了嗎?
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11/23 17:57, 3月前 , 76F
如果真的跟體操選手一樣超猛,肌肉量一定超高
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11/23 18:11, 3月前 , 77F
台灣選手最欠缺就是協調能力
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11/23 18:14, 3月前 , 78F
也不是說重訓就沒用吧,只是提供另外一種新型態的訓練方式
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11/23 18:15, 3月前 , 79F
不一定每個人都是用但至少提供一種新思維,而且證明對部分
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11/23 18:15, 3月前 , 80F
人士是有效果的
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11/23 19:05, 3月前 , 81F
你協調性要先天生神力才適合這套吧
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11/23 19:15, 3月前 , 82F
這一樣是運科啦,就是科學分析什麼有幫助訓練什麼
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11/23 19:28, 3月前 , 83F
神拳就是被重訓害慘
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11/23 20:04, 3月前 , 84F
讓力量更有彈性 說不定就是更進階的運科
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11/23 20:05, 3月前 , 85F
說不定讓體操選手來練投 逆工程可以得到新資訊
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11/23 20:13, 3月前 , 86F
人家是億萬中選一
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11/23 20:29, 3月前 , 87F
他投球姿勢還好吧
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11/23 20:42, 3月前 , 88F
應該說每個人適合的訓練方式不一樣
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11/23 21:15, 3月前 , 89F
#身體控制能力
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11/23 22:12, 3月前 , 90F
山本就是古代沒重訓器材也能練出肌肉那種天賦異稟
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11/23 22:12, 3月前 , 91F
11/23 22:12, 91F

11/23 22:13, 3月前 , 92F
這種天賦比重訓變壯更稀少
11/23 22:13, 92F

11/23 22:41, 3月前 , 93F
其實古代也有重訓器材,像石鎖之類的,說白了山本就是像練
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11/23 22:41, 3月前 , 94F
街頭健身可以搞人體的風車那類的吧
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11/23 22:46, 3月前 , 95F
身體軟Q
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11/23 23:41, 3月前 , 96F
凱威:天生麗質
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11/24 00:31, 3月前 , 97F
文班亞馬
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11/24 02:25, 3月前 , 98F
山本超強欸,極限體能王42次大會全勤。最強加油站員
11/24 02:25, 98F
文章代碼(AID): #1f8gn7bb (Baseball)
文章代碼(AID): #1f8gn7bb (Baseball)