PTT體育區 / Baseball (棒球)

[新聞] 林哲瑄觀摩火腿二軍秋訓 曝選手體能超強壯、讚細節做得很到位

看板Baseball (棒球)作者 (CANINE力集中在一些重要S)時間2周前 (2025/12/04 17:54), 編輯推噓11(11推 0噓 18→)
留言29則, 23人參與, 1周前最新討論串1/1
林哲瑄觀摩火腿二軍秋訓　曝選手體能超強壯、讚細節做得很到位 2025年12月04日 17:29 記者胡冠辰／新北報導 今年球季結束後正式告別球員生涯的林哲瑄，明年將轉任富邦悍將教練團成員，為提前適 應教練角色，球團安排其在10月前往日本北海道日本火腿鬥士隊位於沖繩國頭的二軍秋訓 營擔任研習教練，觀摩並學習二軍的訓練方式與實作操作。 林哲瑄今（4日）於NIKE青棒經營訓練營以訓練營教練受訪時表示，這趟日本之行最大的 收穫，是體驗從球員到教練角色的轉換過程，「這次去其實收穫蠻多的，主要是他們的球 隊文化跟我們想像的不太一樣，不只是傳統日本棒球那種練很多、很操的模式，而是一支 很會養成選手的球隊。」 他提到，火腿鬥士對新人訓練有系統的規劃，尤其前3年球員的體能養成非常重視，包括 飲食、重量訓練以及明確的目標設定，例如一年內增加一定公斤數的肌肉量，「有些選手 我覺得還蠻驚訝的，去那邊看到他們二軍選手都非常強壯，我覺得這差距很大，也很值得 學習。」 談到跑步與發力訓練，林哲瑄也分享觀察：「他們的體能訓練其實不會特別量很多，但會 有跑步、折返、敏捷與功能性訓練等機制，每次秋訓大約就8趟，」林哲瑄最後強調，這 種注重細節與系統的球員養成方式，讓他對未來轉任教練角色充滿期待。 https://sports.ettoday.net/news/3078506 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.80.72 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1764842091.A.264.html
推
12/04 17:57, 2周前 , 1F
跟古林說的一樣嗎
12/04 17:57, 1F
推
12/04 17:57, 2周前 , 2F
體能爛 林益全：
12/04 17:57, 2F
→
12/04 17:58, 2周前 , 3F
釣蝦將以海老教練身份強勢回歸!
12/04 17:58, 3F
推
12/04 17:58, 2周前 , 4F
你們484忘記什麼叫做生氣
12/04 17:58, 4F
推
12/04 17:58, 2周前 , 5F
海老總
12/04 17:58, 5F
→
12/04 17:58, 2周前 , 6F
反觀台灣球員打到季中就喊累迷迷就開始幫拷貝沒輪休X
12/04 17:58, 6F
→
12/04 17:58, 2周前 , 7F
D
12/04 17:58, 7F
推
12/04 17:59, 2周前 , 8F
他們也有進行全壘打大賽嗎
12/04 17:59, 8F
推
12/04 18:00, 2周前 , 9F
率先有日本綽號
12/04 18:00, 9F
→
12/04 18:00, 2周前 , 10F
畢竟香蕉聯盟的球員不能操不然獼獼就會跳出來哭，幻想
12/04 18:00, 10F
→
12/04 18:00, 2周前 , 11F
他們平常練很多很累。
12/04 18:00, 11F
→
12/04 18:02, 2周前 , 12F
旅長都有在進修啦 當教練能期待看看
12/04 18:02, 12F
→
12/04 18:02, 2周前 , 13F
會跟日本球隊交流 舉辦全壘打大賽
12/04 18:02, 13F
→
12/04 18:02, 2周前 , 14F
訓練嗎
12/04 18:02, 14F
→
12/04 18:11, 2周前 , 15F
火腿是真美式，一堆私下狂練想拼大聯盟的...結果蝦總
12/04 18:11, 15F
→
12/04 18:11, 2周前 , 16F
只看人集體練的少
12/04 18:11, 16F
→
12/04 18:12, 2周前 , 17F
美式=偷讀書 沒有那麼容易練給你看
12/04 18:12, 17F
→
12/04 18:15, 2周前 , 18F
四爺前陣子講過他在日本念高中的時候,晚上的時候宿舍只
12/04 18:15, 18F
→
12/04 18:16, 2周前 , 19F
他一個人,他後來才發現隊友都在宿舍外面都在勤奮練習..
12/04 18:16, 19F
推
12/04 18:18, 2周前 , 20F
不然為什麼舉頭三尺有威助大家都很怕
12/04 18:18, 20F
→
12/04 19:16, 2周前 , 21F
證明…..洪中操到吐是必要的
12/04 19:16, 21F
推
12/04 19:30, 2周前 , 22F
山福換約的時候說下二軍那段發現年輕選手都蠻早就開練
12/04 19:30, 22F
→
12/04 19:31, 2周前 , 23F
但練的不會是紅中那種 而且人家有疲勞監控的儀器==
12/04 19:31, 23F
推
12/04 19:59, 2周前 , 24F
旅長多學一點
12/04 19:59, 24F
推
12/04 20:23, 2周前 , 25F
可以去看看中日或羅德嗎？想聽聽心得
12/04 20:23, 25F
→
12/04 21:36, 2周前 , 26F
也會罷凌隊友嗎？
12/04 21:36, 26F
→
12/05 00:33, 1周前 , 27F
差距會不會是因為沒有好的高蛋白啊==
12/05 00:33, 27F
→
12/05 01:08, 1周前 , 28F
重點人家一堆偷偷自主訓練的量 沒看到
12/05 01:08, 28F
推
12/05 02:11, 1周前 , 29F
跟古林說的一樣嗎
12/05 02:11, 29F
‣ 更多 iamshana 的文章
文章代碼(AID): #1fCLfh9a (Baseball)
Baseball 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 iamshana 的文章
文章代碼(AID): #1fCLfh9a (Baseball)