[新聞] 「吃滷肉飯加配菜」 陳重廷飛日本強化身體「活動度」
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「吃滷肉飯加配菜」 陳重廷飛日本強化身體「活動度」
作者： 陳 立勳 2026 年 1 月 15 日
記者陳立勳／台北報導
統一7-ELEVEn獅內野手陳重廷不滿意去年打擊表現，季後前往日本自主訓練，加強身體活
動度。
上季陳重廷出賽65場，1支全壘打，14分打點，上壘率0.236，長打率0.255，打擊率0.209
，回顧去年表現，陳重廷坦言，「去年打擊不太滿意，出賽也沒有那麼固定，上半季覺得
還可以，到了下半季，沒有融入比賽的感覺，因此哪邊表現不好，就是要更努力，有辦法
呈現每天比昨天更好，不管打擊或是守備。」
去年季後與哥哥陳重羽一起飛往日本鳥取「World Wing」訓練中心進修，陳重廷表示，「
主要是改善身體活動度，每個人身體不一樣，自己屬於身體活動度沒有那麼柔軟，加上台
灣也有同樣的儀器，回來還可以繼續使用。」
陳重廷提到，「本身很早就接觸重量訓練，鳥取這邊的訓練比較不像傳統訓練，算是輔助
訓練，就像每天吃滷肉飯，加進一個配菜，不敢說技術馬上就會有幫助，但有做身體角度
有差，感覺會比較舒服，不會覺得很緊繃。」
https://gobaseball.gogoal.com.tw/archives/36481
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