[新聞] XBX-中信兄弟》2月開始春訓大家練更壯 王威晨自評現在身體素
中信兄弟》2月開始春訓大家練更壯 王威晨自評現在身體素質最好
蕭保祥／屏東報導
2026年2月21日 週六 下午10:16
中信兄弟這個休季改變方式，延長休季3個月到2月開始春訓，讓選手有更多自主訓練時間
，大多數選手體態更好投入春訓競爭，隊長王威晨21日受訪表示，以他自身狀況來說，這
幾年年紀往上增加，這3年休季嘗試更多運科訓練，「現在身體狀況是最好的，有明顯提
升，檢測出來身體素質比過往要好。」
王威晨說，選手現在多半會藉由運動科學協助訓練，王威晨休季也找訓練師協助強化身體
素質，大部分選手身體素質都有成長，隊友都變更壯，
王威晨認為休季較長有關係，休季比較長時間可以做身體調整，需要有規劃的週期性規律
訓練，讓身體強度漸次提升，能有更好的身體狀況迎接春訓。，「球季中要比賽，不太能
做到全身痠痛。」
連續6年擔任隊長是中信兄弟隊史最久，黃衫軍過去5年有4年打進台灣大賽、期間3次總冠
軍，現在是中信兄弟隊史強盛期，王威晨早就不在意個人獎項，感受到隊長使命感更重，
還要兼顧個人成績，「真的蠻困難的，處理很多事情，顧及其他隊友，教練看不到的地方
。」前幾年有抗拒過，邊做邊學習。
這名34歲隊長邁進職業生涯第11個年頭，王威晨說，「準備好自己讓教練不擔心、很好使
用，這是當球員第1要件。沒辦法打到4成、50轟，希望關鍵時候有所貢獻、球隊贏球，最
後總冠軍是大家的目標。」
https://tsna.com/article/122165
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