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[分享] Betts採用山本的肩車訓練法

看板Baseball (棒球)作者 (AZKiちゃん大好き)時間1小時前 (2026/03/18 13:32), 1小時前編輯推噓32(32推 0噓 11→)
留言43則, 35人參與, 8分鐘前最新討論串1/1
Mookie Betts在春訓找山本的專屬訓練師矢田修一起協調訓練 https://x.com/MLB_comment/status/2034026652473446611 除了投標槍 其中一個是肩車 就是把訓練師扛在肩膀上 https://i.imgur.com/DxNCfmF.jpeg
主要是調整身體的協調性跟柔軟度 趁春訓這樣調整 看看能不能擺脫上一季比較低迷 的打擊狀態吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.157.192.179 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1773811968.A.DCC.html
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03/18 13:33, 1小時前 , 1F
他有學山本丟
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原來已經丟了 期待能調整好
推
03/18 13:33, 1小時前 , 2F
希望能迎來第二春，繼續跟大谷搶MVP
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推
03/18 13:33, 1小時前 , 3F
然後轉投手了
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03/18 13:33, 1小時前 , 4F
十里不換肩
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※ 編輯: dragon803 (210.157.192.179 日本), 03/18/2026 13:34:33
推
03/18 13:34, 1小時前 , 5F
開季驗收
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推
03/18 13:35, 1小時前 , 6F
03/18 13:35, 6F
推
03/18 13:38, 1小時前 , 7F
他們體型類似 協調性也是最頂的 相同訓練法也許真的
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03/18 13:38, 1小時前 , 8F
有用！
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推
03/18 13:42, 1小時前 , 9F
一時間看不出來誰肩誰
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推
03/18 13:45, 1小時前 , 10F
還以為是柔道的肩車
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推
03/18 13:48, 1小時前 , 11F
騎馬打仗
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推
03/18 13:49, 1小時前 , 12F
我怎麼看上下都是貝茲
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推
03/18 13:50, 1小時前 , 13F
接下來就是往後摔了 這幕我看過
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推
03/18 13:50, 1小時前 , 14F
轉投手再戰10年
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推
03/18 13:50, 1小時前 , 15F
上一季是開季的怪病吧
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推
03/18 13:53, 1小時前 , 16F
矢田不是山本專屬嗎？
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推
03/18 13:53, 1小時前 , 17F
好險訓練師是男的才能這樣抗
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推
03/18 13:55, 1小時前 , 18F
木屐影分身
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推
03/18 13:58, 1小時前 , 19F
兩個木屐
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03/18 14:03, 1小時前 , 20F
上下兩個真的有像XD
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03/18 14:04, 1小時前 , 21F
小心腰閃到
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03/18 14:05, 1小時前 , 22F
記得矢田算是山本要帶去 應該算是道奇聘用的吧
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03/18 14:05, 1小時前 , 23F
不是沒頭髮就是貝茲捏
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03/18 14:11, 59分鐘前 , 24F
還以為上面是木屐
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03/18 14:12, 58分鐘前 , 25F
十月多一個先發？
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推
03/18 14:16, 54分鐘前 , 26F
加練投手
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03/18 14:17, 53分鐘前 , 27F
一開始還以為木屐在上面練平衡感XD
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03/18 14:19, 51分鐘前 , 28F
加油 早點調整回來
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03/18 14:27, 43分鐘前 , 29F
教練 我扛！
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03/18 14:30, 40分鐘前 , 30F
影分身之術
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推
03/18 14:43, 27分鐘前 , 31F
相較於傳統重訓 扛著人體的重量重心是浮動飄移的
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03/18 14:43, 27分鐘前 , 32F
這會強迫受訓者為了保持平衡
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03/18 14:43, 27分鐘前 , 33F
訓練到一些微小穩定肌群
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03/18 14:43, 27分鐘前 , 34F
也會有助於內野守備的穩定性
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又不會因為為了維持力量 過度重訓失去靈活性
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03/18 14:43, 27分鐘前 , 36F
尤其Betts去年球季又經歷了大病導致體重急遽下降
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03/18 14:43, 27分鐘前 , 37F
更需要相對溫和的訓練
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推
03/18 14:43, 27分鐘前 , 38F
日本有打者訓練這套嗎？
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03/18 14:44, 26分鐘前 , 39F
感覺對SS守備有用
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03/18 14:50, 20分鐘前 , 40F
木屐和山本都是偏瘦的，才適合這種訓練法
03/18 14:50, 40F
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03/18 14:52, 18分鐘前 , 41F
笑死 還在想哪一個是木屐
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03/18 14:53, 17分鐘前 , 42F
欸不是 貝茲怎麼騎在訓練師頭上
03/18 14:53, 42F
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03/18 15:02, 8分鐘前 , 43F
打第三棒 看好打擊可以回春了
03/18 15:02, 43F
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