[分享] 李秉昇FB：沈鈺傑的大聯盟春訓見聞錄
原文網址：
https://bit.ly/4cditmW
——————
一日一美職 456
沈鈺傑的大聯盟春訓見聞錄
今天在天母棒球場
遇到樂天球團顧問沈鈺傑
由於知道他上個月有去大聯盟春訓參訪
所以想說趁機請他分享這次赴美觀察到的亮點
以及從退役球員和曾任球探的視角
提出參訪和觀察的心得
還有對球員養成的想法
來跟台灣喜歡棒球和大聯盟的球迷分享
.
以下是我整理之後的訪談內容：
------
Q：這次去美國，你大概去了哪些地方？重點看了哪些球隊？
.
沈鈺傑：
這次我都待在亞利桑納。
大聯盟春訓大概是 2 月 12、13 日左右球員開始陸續回來，2 月 15 日算是正式進入狀況
，我們剛好也是那個時間點到。
第一天我就先衝 Camelback（道奇、白襪共用的春訓基地），因為大谷那時候不知道還會不
會在，之後他也有可能回日本（打 WBC），時間其實不太確定，所以我就想說第一天先衝再
說。結果真的有看到，連我女兒平常不看棒球，看到大谷都知道是誰，還會拿手機拍。這就
是大谷的擴圈效應，真的是所有人都知道的人物。
前 10 天幾乎就是各球團春訓基地都跑，走遍所有亞利桑納的大聯盟春訓場地。我住在南邊
，最遠有跑到 Surprise（遊騎兵和皇家的春訓基地），那邊會特別去，是因為我有注意到
大聯盟熱身賽會先公告先發投手，我知道 Jacob deGrom 要投，就想說一定要去看。
------
Q：你那次現場看 deGrom 投，感受怎麼樣？
.
沈鈺傑：
真的很震撼。
大家都在講他現在有在降速，可是我現場看到，還是 97、98 英里在丟，而且三局我記得投
了 6K，最快還是有到 100 英里。那時候春訓才剛開始，他第一場我印象中幾乎沒看到 97
英里以下，差不多就是 155、156 公里在投，最快到 160 公里。
更誇張的是他的滑球。
在大聯盟，能投到 95 到 100 英里的投手其實不少，但你要看到那種 92 到 94 英里的滑
球，而且還控得好的，就真的很少，幾乎只有 deGrom。
那顆滑球不只快，還能一直穩定控在外角低附近，捕手蹲哪裡，他就丟在那附近。你一邊怕
直球衝進來，一邊又要顧那顆滑球，再加上他現在變速球控制也越來越好，整個速球、滑球
、變速球三種球路組合起來，真的很完整。
我第一次這麼近距離看他投球，最大的感受就是：很舒服、很順、很完整。
有人形容他是「絲滑」，我覺得這個形容蠻貼切的。因為你從他抬腿、各個關節的運作到最
後出手，整個投球動作幾乎看不到什麼瑕疵，就是一種非常流暢、非常舒服的感覺。
------
Q：除了 deGrom，還有沒有其他讓你印象特別深刻的球員或觀察？
.
沈鈺傑：
我去巨人隊那邊時，有一天看到他們三個很年輕的游擊大物。那時候我印象很深，因為他們
都才 17、18 歲，其中一個簽約金 500 萬美元（Luis Hernandez），另一個左打則是 300
萬。
我第一次看那個 500 萬簽約金的時候，老實講，我當下覺得他的揮棒節奏有點慢，感覺和
球速對不起來。
可是後來我回去想了一下，不對，他才 17 歲，而且他那天面對的是小熊 2A、3A 的投手，
球速是 96 到 98 英里。
你站在台灣的角度看，會想說高中生高二高三就算再厲害，也不太會天天打 96、98 英里的
球，但 Hernandez 現在就要面對這樣的強度。
重點是，他那天不是亂揮。
他沒有去追打那些明顯偏差的球，也沒有去追外面的壞球；他揮不到的，多半是好球帶內、
紅中偏高那種球。
結果隔一個禮拜後，我再看到 Hernandez，97、98 英里的球，他就開始一顆一顆打出去。
那時候我就很有感：對這些 17、18、19 歲的美職年輕球員來說，他們每天面對的就是 95
到 100 英里這種球速，所以他們的視覺、手眼、身體節奏早就習慣了。對我們來說會覺得
「這麼快怎麼打得到」，但對他們來說，那就是日常。
這對我衝擊很大。
因為你會更理解，為什麼美國現在會那麼強調，小聯盟階段你一定要能處理快速球。變化球
打不到還說得過去，但如果連速球都應付不了，那你根本不用談更往上走。
------
Q：今年大聯盟開季先發右投的平均球速，均速已經破 95 英里，等於是 153 公里左右，而
且那是均速，不是最快球速。這種趨勢，會怎麼影響美國那邊小聯盟體系的訓練方式？
.
沈鈺傑：
你在台灣能穩定看到這樣均速的投手本來就很少，可是在美國，那是很日常的事情。
所以為什麼他們會一直追求全壘打、長打能力？因為在那種投手環境下，你要靠連續安打串
連分數，機率真的太低了。
當然不是說沒有辦法連續安打，而是你要看是誰在打、在什麼層級打。
但整體來說，那邊的養成方向非常清楚：你是什麼類型的選手，就往那個方向養。你如果擅
長打內角球，那就把內角打到最好；外角你碰不到沒關係，你就不要勉強碰，他們不會要求
你什麼都要會。他們要的是你在自己鎖定的球種和位置上，把擊球品質做到最好。
我覺得他們在球員養成的分類上，做得非常徹底，也很清楚每個球員的特性，知道該怎麼發
展他。
------
Q：你這次在教士那邊待的時間比較多？
.
沈鈺傑：
對，我在教士那邊看比較多，尤其是看投手，也有看到台灣旅美球員蘇嵐鴻的投球。
另外，我有跟著野茂英雄看牛棚，對我來說那個經驗本身就很讚了。畢竟小時候看他投球，
現在他本人就在我旁邊一起看牛棚，那感覺真的很特別。
------
Q：那你這次有沒有觀察到哪種球員特質，是美國球團特別喜歡的？
.
沈鈺傑：
有，我自己本來就蠻喜歡看那種「不拘小節」的選手。
但這裡講的不是隨便，而是他在場上產出的東西，會讓你感覺他沒那麼害怕，不會想東想西
，整個人比較單純，敢做自己。當然這種東西很難分辨，有些人是裝出來的，有些人是真的
。
這邊很重要的一個觀念是：他們不喜歡那種太過「一就是一、二就是二」、完全循規蹈矩、
什麼都只會說 yes 的選手。
不是說球場上沒有規矩，美國人其實很重視時間、禮貌、打招呼、溝通，但他們也很重視你
有沒有自己的想法。你有自己的想法，就要講出來，這樣球團和教練才知道怎麼幫你、怎麼
跟你合作、你遇到困難時也才有辦法跟你對話。
那種特質可能也可以叫做「很有想法、很果決」。
就是我要就是要，不要就不要；可以就可以，不行就不行。我行，我就做給你看；做不好，
我再調整。他們很喜歡這種球員。
------
Q：你是不是覺得，台灣球員從小比較常被訓練成「先聽教練的」這種模式？
.
沈鈺傑：
對，我覺得台灣從小到大的養成，比較常是「問教練、聽教練」，其實我自己以前也是這樣
。
但我現在會很喜歡看那種很有自己想法的選手，因為你去對照很多更高層級的投手、球員，
其實很多人都是這種個性：很清楚自己要什麼，也很願意把最好的東西做給你看。
我這次還看到一個左打的外野百大新秀，球團安排他去跟大聯盟球員一起做 BP。
第一次上去時，他只是用球棒去碰球、求 contact 而已，沒有全力揮，旁邊全部都是大聯
盟知名球星。
教練去問他：「你知道你旁邊都是誰嗎？為什麼你不跟他們做一樣的事？」結果他直接回：
「要做一樣的事我也可以，但這是我日常訓練的習慣，我需要先做我自己該做的事，我第二
輪再認真打。」結果第二輪他真的一拉出去就很遠。
我那時候看到教練的反應就知道，他們喜歡這種球員。
他不會因為今天旁邊都是大聯盟球員，就把自己搞得很拘束，硬要模仿別人的流程。他很清
楚自己該做什麼，先做完自己的，再把最好的東西展現出來。這種特質，在亞洲我覺得相對
比較少。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.6.212 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1775569002.A.BED.html
推
04/07 21:37,
2小時前
, 1F
04/07 21:37, 1F
※ 編輯: huihuiiiii (101.10.6.212 臺灣), 04/07/2026 21:39:54
推
04/07 21:43,
2小時前
, 2F
04/07 21:43, 2F
推
04/07 21:43,
2小時前
, 3F
04/07 21:43, 3F
推
04/07 21:43,
2小時前
, 4F
04/07 21:43, 4F
推
04/07 21:44,
2小時前
, 5F
04/07 21:44, 5F
推
04/07 21:46,
2小時前
, 6F
04/07 21:46, 6F
推
04/07 21:48,
2小時前
, 7F
04/07 21:48, 7F
推
04/07 21:50,
2小時前
, 8F
04/07 21:50, 8F
推
04/07 21:51,
2小時前
, 9F
04/07 21:51, 9F
推
04/07 21:52,
2小時前
, 10F
04/07 21:52, 10F
推
04/07 21:54,
2小時前
, 11F
04/07 21:54, 11F
推
04/07 21:56,
2小時前
, 12F
04/07 21:56, 12F
→
04/07 21:56,
2小時前
, 13F
04/07 21:56, 13F
推
04/07 21:58,
2小時前
, 14F
04/07 21:58, 14F
推
04/07 21:58,
2小時前
, 15F
04/07 21:58, 15F
推
04/07 22:00,
2小時前
, 16F
04/07 22:00, 16F
推
04/07 22:00,
2小時前
, 17F
04/07 22:00, 17F
推
04/07 22:02,
1小時前
, 18F
04/07 22:02, 18F
推
04/07 22:03,
1小時前
, 19F
04/07 22:03, 19F
推
04/07 22:04,
1小時前
, 20F
04/07 22:04, 20F
→
04/07 22:04,
1小時前
, 21F
04/07 22:04, 21F
噓
04/07 22:06,
1小時前
, 22F
04/07 22:06, 22F
推
04/07 22:09,
1小時前
, 23F
04/07 22:09, 23F
推
04/07 22:12,
1小時前
, 24F
04/07 22:12, 24F
推
04/07 22:12,
1小時前
, 25F
04/07 22:12, 25F
→
04/07 22:12,
1小時前
, 26F
04/07 22:12, 26F
推
04/07 22:16,
1小時前
, 27F
04/07 22:16, 27F
→
04/07 22:16,
1小時前
, 28F
04/07 22:16, 28F
→
04/07 22:16,
1小時前
, 29F
04/07 22:16, 29F
推
04/07 22:17,
1小時前
, 30F
04/07 22:17, 30F
→
04/07 22:17,
1小時前
, 31F
04/07 22:17, 31F
推
04/07 22:21,
1小時前
, 32F
04/07 22:21, 32F
推
04/07 22:24,
1小時前
, 33F
04/07 22:24, 33F
推
04/07 22:25,
1小時前
, 34F
04/07 22:25, 34F
推
04/07 22:31,
1小時前
, 35F
04/07 22:31, 35F
推
04/07 22:35,
1小時前
, 36F
04/07 22:35, 36F
推
04/07 22:36,
1小時前
, 37F
04/07 22:36, 37F
推
04/07 22:42,
1小時前
, 38F
04/07 22:42, 38F
推
04/07 22:51,
1小時前
, 39F
04/07 22:51, 39F
→
04/07 22:51,
1小時前
, 40F
04/07 22:51, 40F
推
04/07 22:53,
1小時前
, 41F
04/07 22:53, 41F
推
04/07 23:07,
53分鐘前
, 42F
04/07 23:07, 42F
推
04/07 23:17,
43分鐘前
, 43F
04/07 23:17, 43F
→
04/07 23:17,
43分鐘前
, 44F
04/07 23:17, 44F
推
04/07 23:19,
41分鐘前
, 45F
04/07 23:19, 45F
→
04/07 23:19,
41分鐘前
, 46F
04/07 23:19, 46F
推
04/07 23:31,
29分鐘前
, 47F
04/07 23:31, 47F
推
04/07 23:32,
28分鐘前
, 48F
04/07 23:32, 48F
推
04/07 23:37,
23分鐘前
, 49F
04/07 23:37, 49F
推
04/07 23:45,
15分鐘前
, 50F
04/07 23:45, 50F
Baseball 近期熱門文章
15
23
PTT體育區 即時熱門文章