[ETtoday] 心理輔導師隨隊 抗壓得找回12歲的自己已回收
記者楊舒帆／台南報導
U12中華隊即將面臨國際賽考驗，隨隊心理輔導師洪紫峯將陪伴他們面對壓力，25日練
習賽輸球後的輔導課程是「回到自己、回到小孩的身分。」
你能想像12歲就要面對全場球迷吶喊的聲量，還有全國球迷期待的壓力嗎？近年來運
動心理諮商漸漸被重視，可以讓心理輔導師隨隊，幫助小將們度過這些時期。
洪紫峯畢業於中原大學心理所，擔任國訓隊的心理諮商師，這次擔任U12中華隊的隨隊
心理輔導師，他每次練習賽賽後都會花一點時間與聊聊，紓解他們的心理壓力。
25日與崇明國中練習賽後輸球是很好的機會，洪紫峯說，「他們集訓很久準備比賽，
開始感受到大人給的壓力，今天是希望回到自己小孩子的身分，試著讓他們感受到『
彼此』，其實拿冠軍對他們而言一點也不重要，但是拿冠軍的過程中，他們彼此的感
情是很大的支撐。」
當然正式比賽輸球感受會更強烈，洪紫峯指出，「目前就是以比賽的狀態跟他們聊，
室內空間也會用現場吵雜的聲音，透過意象訓練想像比賽、經歷比賽，並告訴他們有
情緒時如何面對，他們蠻投入的，即使只是練習賽還是會哭、會在乎、會沮喪，能藉
此模擬正式比賽該如何克服。」
http://sports.ettoday.net/news/974658
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