[聯合] 下半季越戰越勇 韋蘭德歸功重訓已回收
下半季越戰越勇 韋蘭德歸功重訓
記者吳敏欣╱即時報導
世界大賽明天續在道奇主場進行第2戰，太空人先發投手韋蘭德（Justin Verlander）
要挑戰轉隊後10戰10勝的超級目標；當記者問到下半季越戰越勇的原因，他回答說，
「我認為球季中最需要的就是復原，我專注在睡眠，專注在每場先發之間該做什麼，
我盡量讓自己每5天就煥然一新，有時候我會做些輕鬆的重訓，大部分時間會去跑跑步
或跑階梯，我的肌耐力都在休賽季就準備。」
韋蘭德表示，他在季後只會休息3周，然後就開始備戰下個賽季，「肌耐力訓練對我很
重要，尤其是核心肌肉和下半身，那是我最在意的，我試著讓我的腿和腹部盡可能變
壯，到春訓時我都會持續重訓，直到春訓賽最後3、4場比賽，我才會回到一般的準備
菜單。」
來到太空人後找回顛峰狀態，34歲的韋蘭德除了強調要身體健康外，也感謝新隊友的
相挺，「這些人在更衣室讓我感覺到被歡迎，並立刻接納我，在場上時，他們在我背
後給我更多信心，這真是支有趣的團隊。」
兩個月前最後一刻決定離開老虎，剛拿到美聯冠軍賽MVP的韋蘭德，現在無論是在個人
成就或球隊戰果都超乎原本想像，「我不認為我還能比現在更歡樂了，真不可思議，
這個賽季結束前，我無法完整給出結論，但目前為止太美妙了。」
https://udn.com/news/story/6999/2777079?from=udn-ch1_breaknews-1-cate7-news
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