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[心得] 重訓VS協調性已回收

看板BaseballXXXX作者 (小小羊)時間7年前 (2018/06/12 22:34), 7年前編輯推噓91(91推 0噓 109→)
留言200則, 30人參與, 7年前最新討論串1/1
重量訓練能讓爆發力增加 但會讓協調性降低 當玩高協調性的運動的時候 怎麼取捨真矛盾.... 不重訓沒力 但是重訓太多動作會很卡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.98.118 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1528814095.A.24E.html
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06/12 22:38, 7年前 , 1F
重訓不會讓協調性降低
06/12 22:38, 1F
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06/12 22:41, 7年前 , 2F
生命自會有出路
06/12 22:41, 2F
推
06/12 22:41, 7年前 , 3F
協調性降低那個是重訓錯肌肉了吧
06/12 22:41, 3F
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06/12 22:42, 7年前 , 4F
不是重訓錯 而是顧著練肌肉不練協調性
06/12 22:42, 4F
我之前練錯了啊 重新調配訓練比例 才好轉
推
06/12 22:43, 7年前 , 5F
得証lebron james跟mike trout協調性很差
06/12 22:43, 5F
推
06/12 22:46, 7年前 , 6F
真的不懂之前在酸沒重訓是什麼心態...
06/12 22:46, 6F
※ 編輯: barry610171 (115.82.98.118), 06/12/2018 22:47:05
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06/12 22:47, 7年前 , 7F
事實證明對神全來說重訓的效果沒有比較好
06/12 22:47, 7F
※ 編輯: barry610171 (115.82.98.118), 06/12/2018 22:51:14
推
06/12 22:50, 7年前 , 8F
他是因為又老一歲
06/12 22:50, 8F
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06/12 22:50, 7年前 , 9F
今年打不好不等於重訓沒用
06/12 22:50, 9F
推
06/12 22:51, 7年前 , 10F
重訓完有適應期，這適應期可長可短吧
06/12 22:51, 10F
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06/12 22:51, 7年前 , 11F
*可能長可能短
06/12 22:51, 11F
推
06/12 22:53, 7年前 , 12F
他今年長打衰退很嚴重欸，是發生啥事？
06/12 22:53, 12F
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06/12 22:53, 7年前 , 13F
偶數年退步很正常啊XD
06/12 22:53, 13F
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06/12 22:54, 7年前 , 14F
他都幾歲了
06/12 22:54, 14F
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06/12 22:55, 7年前 , 15F
與其說不適合重訓 不如說~~年輕時不重訓所以比較快衰退
06/12 22:55, 15F
推
06/12 22:58, 7年前 , 16F
靠北 我以為他31欸 沒想到33惹
06/12 22:58, 16F
推
06/12 23:00, 7年前 , 17F
時間過好快
06/12 23:00, 17F
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06/12 23:00, 7年前 , 18F
林益全今年打出生涯最糟的成績欸，有點慘
06/12 23:00, 18F
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06/12 23:02, 7年前 , 19F
不過說"因為重訓所以表現下滑"也好啦 畢竟重訓都做了
06/12 23:02, 19F
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06/12 23:03, 7年前 , 20F
真的不行要改也退不回當年不重訓的"他了XD
06/12 23:03, 20F
推
06/12 23:04, 7年前 , 21F
還是要讓他習慣現在的身體吧
06/12 23:04, 21F
推
06/12 23:04, 7年前 , 22F
生涯最後一張約 會很難簽 慘
06/12 23:04, 22F
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06/12 23:05, 7年前 , 23F
其實希望他早點退休
06/12 23:05, 23F
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06/12 23:07, 7年前 , 24F
蛤！？
06/12 23:07, 24F
推
06/12 23:13, 7年前 , 25F
個人覺得打到差不多年紀就退休啊，孩子還在成長多陪
06/12 23:13, 25F
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06/12 23:13, 7年前 , 26F
陪他們（等等這乾我屁事
06/12 23:13, 26F
推
06/12 23:17, 7年前 , 27F
還是儘量不要跟邦邦說話好了（默
06/12 23:17, 27F
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06/12 23:20, 7年前 , 28F
不要地圖砲啦XD
06/12 23:20, 28F
推
06/12 23:21, 7年前 , 29F
怎麼了QQQ
06/12 23:21, 29F
推
06/12 23:22, 7年前 , 30F
相反推論吧 不就是知道不重訓不行了才重訓
06/12 23:22, 30F
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06/12 23:23, 7年前 , 31F
身為運動員不重訓不就是要被酸的
06/12 23:23, 31F
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06/12 23:24, 7年前 , 32F
考試前一天才唸書結果被當推論成唸書導致被當
06/12 23:24, 32F
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06/12 23:24, 7年前 , 33F
這邏輯頗呵
06/12 23:24, 33F
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06/12 23:25, 7年前 , 34F
純說我自己重訓成果 沒有解讀誰喔
06/12 23:25, 34F
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06/12 23:25, 7年前 , 35F
怎麼一堆人點到神全XD
06/12 23:25, 35F
推
06/12 23:26, 7年前 , 36F
WW就全酸啊 一有神全的文馬上急著黑 不是第一次了ㄏㄏ
06/12 23:26, 36F
還有 124 則推文
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06/13 06:32, 7年前 , 161F
他合約問題又說他沒春訓（假的），結果打爆爛，好那就算了
06/13 06:32, 161F
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06/13 06:32, 7年前 , 162F
，今年有春訓又先發又沒合約問題，打不到ops+70
06/13 06:32, 162F
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06/13 06:34, 7年前 , 163F
生涯平均ops+90上下，數據大概只差一點點，麻煩請其它平酸
06/13 06:34, 163F
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06/13 06:34, 7年前 , 164F
幫忙看一下
06/13 06:34, 164F
推
06/13 06:35, 7年前 , 165F
“隔年”瞬間跌幅？他沒傷？
06/13 06:35, 165F
推
06/13 06:37, 7年前 , 166F
沒大傷啊，不過傷有時候不是這麼看的XD
06/13 06:37, 166F
推
06/13 06:40, 7年前 , 167F
拿生涯年來論年齡衰退我不確定是否可行 還有前年不是大
06/13 06:40, 167F
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06/13 06:40, 7年前 , 168F
家說的彈力球年嗎？
06/13 06:40, 168F
推
06/13 06:43, 7年前 , 169F
他生涯90掉到60還不多嗎XD
06/13 06:43, 169F
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06/13 06:43, 7年前 , 170F
他也剛好33喔
06/13 06:43, 170F
推
06/13 06:46, 7年前 , 171F
原來是這樣啊 好吧 那就當做你們說的是正確的 林益全是
06/13 06:46, 171F
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06/13 06:46, 7年前 , 172F
因年齡才“瞬間大幅”而非逐漸衰退好了
06/13 06:46, 172F
推
06/13 06:46, 7年前 , 173F
是哪個人這樣跟你說的嗎？
06/13 06:46, 173F
推
06/13 06:47, 7年前 , 174F
你的意思不是這樣嗎？
06/13 06:47, 174F
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06/13 06:47, 7年前 , 175F
你要不要重新解讀一下文章
06/13 06:47, 175F
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06/13 06:49, 7年前 , 176F
我解讀你的推文如有誤那抱歉囉
06/13 06:49, 176F
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06/13 06:49, 7年前 , 177F
你問哪個例子可以拿來比喻，我說我家智平是，然後你套用成
06/13 06:49, 177F
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06/13 06:49, 7年前 , 178F
林益全也是這個結論很怪吧
06/13 06:49, 178F
推
06/13 06:50, 7年前 , 179F
你在凌晨3:31到現在講的不是此意?那我只能抱歉啊
06/13 06:50, 179F
推
06/13 07:00, 7年前 , 180F
我第一個問題問林的長打怎麼了？
06/13 07:00, 180F
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06/13 07:00, 7年前 , 181F
WW提出一般常識年紀體能曲線
06/13 07:00, 181F
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06/13 07:00, 7年前 , 182F
我認為符合通則沒問題
06/13 07:00, 182F
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06/13 07:00, 7年前 , 183F
Ps3說林至少體認到改變吧
06/13 07:00, 183F
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06/13 07:00, 7年前 , 184F
怎麼現在直接結論惹QQ
06/13 07:00, 184F
推
06/13 07:02, 7年前 , 185F
那依您高見益全瞬間大幅衰退之原因為何?
06/13 07:02, 185F
推
06/13 08:03, 7年前 , 186F
益全自己說是協調性變差不是嗎
06/13 08:03, 186F
推
06/13 08:28, 7年前 , 187F
我阿摘 你問吱吱484怪怪der
06/13 08:28, 187F
推
06/13 08:33, 7年前 , 188F
那幹嘛一直講坎特ㄘ ....XDDDD
06/13 08:33, 188F
推
06/13 08:35, 7年前 , 189F
沒啊 看你們這串說的斬釘截鐵 別人解釋的又不聽 乾脆就
06/13 08:35, 189F
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06/13 08:35, 7年前 , 190F
都給你們說啊
06/13 08:35, 190F
→
06/13 08:51, 7年前 , 191F
最好的方法就是什麼都不要說，自己去猜吧
06/13 08:51, 191F
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06/13 09:02, 7年前 , 192F
XDDDDDDDDDDDD
06/13 09:02, 192F
推
06/13 09:09, 7年前 , 193F
靠邊走，別人解釋一長串你也聽不進去
06/13 09:09, 193F
推
06/13 13:49, 7年前 , 194F
十幾年不重訓突然大重訓全中職應該只有他這麼幹 所以沒
06/13 13:49, 194F
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06/13 13:49, 7年前 , 195F
人跟他一樣也不奇怪 成績衰退在合約年這樣有點囧
06/13 13:49, 195F
推
06/14 01:07, 7年前 , 196F
因為我沒看林益全啊，只有看一些基本的數據，至少坎特ㄘ看
06/14 01:07, 196F
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06/14 01:07, 7年前 , 197F
不出有問題，我是這樣覺得啦，可以找到一下原因然後提一下
06/14 01:07, 197F
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06/14 01:07, 7年前 , 198F
自己的看法，例如看滾飛比對比往年，如果是飛球增加，可以
06/14 01:07, 198F
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06/14 01:07, 7年前 , 199F
先判斷是力量衰退，例如拉打的方向球變少刻意判斷是揮棒速
06/14 01:07, 199F
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06/14 01:07, 7年前 , 200F
度變慢，反正慢慢找吧XD
06/14 01:07, 200F
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