[心得] 咖啡因戒斷
平常茶喝很多，咖啡會喝但完全可以沒有
可能茶我都自己買來泡，弄太濃了所以即使咖啡沒喝很多還是攝取很多咖啡因
星期日下午喝了一口茶之後到現在都沒有再攝取咖啡因
前面2天真的是很痛苦，想睡什麼的都算好的、不意外的反應，比較嚴重的是頭痛、記憶力
不佳、易怒、覺得活著對什麼都沒什麼動力，唯一比較期待的就是看WBC
第3天大部分症狀都好很多，但是想睡更嚴重，不斷打哈欠。
第4天症狀繼續緩解，第5天也是。不過運動之類的需要動力的東西也還是很懶。
另外一個比較特別的現象是很愛吃，而且即使晚上吃一堆了，早上起來還真的覺得餓，不是
嘴饞。
看網路感覺要7-9天才會完全沒事。
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