PTT體育區 / BaseballXXXX

[心得] 奇怪作息已回收

看板BaseballXXXX作者 (批踢踢巡站者)時間2年前 (2024/01/07 03:39), 編輯推噓5(5推 0噓 5→)
留言10則, 8人參與, 2年前最新討論串1/1
我現在作息時間是PM9:00-AM3:00起床 這樣算健康嗎XD ---- Sent from BePTT on my iPhone 13 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.225.206 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1704569993.A.1DE.html
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01/07 03:42, 2年前 , 1F
很健康啊，養肝的時間(23:00-1:00)都有睡到
01/07 03:42, 1F
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01/07 08:23, 2年前 , 2F
一些80歲的老頭都這樣
01/07 08:23, 2F
推
01/07 08:40, 2年前 , 3F
我阿公阿嬤都這樣
01/07 08:40, 3F
推
01/07 09:15, 2年前 , 4F
早起早睡世界都是你的
01/07 09:15, 4F
推
01/07 10:07, 2年前 , 5F
那個養肝時間到底是有沒有科學依據啊？
01/07 10:07, 5F
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01/07 10:08, 2年前 , 6F
還是只要作息固定根本沒差？
01/07 10:08, 6F
推
01/07 10:14, 2年前 , 7F
很奇妙，不管中西醫都這麼說科學依據不詳
01/07 10:14, 7F
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01/07 10:54, 2年前 , 8F
可以自己試試一樣睡7小時 23~07或02~09有差多少阿
01/07 10:54, 8F
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01/07 10:55, 2年前 , 9F
後者我要打午場12點的比賽 熱身完就累了 前者不會
01/07 10:55, 9F
推
01/07 12:01, 2年前 , 10F
養不養肝不知道，但睡眠對健康的好處很多研究有證實
01/07 12:01, 10F
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