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[閒聊] 痛痛體質有辦法改善嗎

看板BaseballXXXX作者 (塔可塔可)時間1天前 (2025/04/13 20:12), 1天前編輯推噓2(2推 0噓 3→)
留言5則, 4人參與, 1天前最新討論串1/1
很容易不舒服或受傷的體質有辦法靠訓練或預防性的治療來改善嗎？ 我知道把自己練大隻一點應該有保護效果 但有些很粗的選手也是很會受傷 不然看一些高天賦的年輕選手很容易痛痛真的很可惜 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.167.190 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1744546336.A.29A.html ※ 編輯: octopus4406 (42.79.167.190 臺灣), 04/13/2025 20:12:59
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04/13 20:13, 1天前 , 1F
在基層 國小國中高中別操 要痛痛也很難吧
04/13 20:13, 1F
推
04/13 20:14, 1天前 , 2F
高國慶表示
04/13 20:14, 2F
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04/13 20:17, 1天前 , 3F
那要找的到點去加強肌肉群吧這個可能也蠻難的
04/13 20:17, 3F
推
04/13 20:17, 1天前 , 4F
飲食+訓練多少能預防一點，但有些是跑壘跑一跑都會拉傷
04/13 20:17, 4F
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04/13 20:18, 1天前 , 5F
這種感覺就沒辦法
04/13 20:18, 5F
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