[閒聊] 球員練不壯是代表沒認真練嗎?

看板BaseballXXXX作者 (#1)時間4小時前 (2025/01/22 23:02), 編輯推噓9(907)
留言16則, 12人參與, 3小時前最新討論串1/1
平野說過 身為職業球員,練壯也是技術 看看大谷 到美國練得很壯 中職球員是否要多練些 應該沒有練太壯反而打不好的吧 比較多是吃太胖 身材變得不好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.233.129 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1737558120.A.EF3.html

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黑人: 壯吧
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我覺得是美式重訓太強,看爪派去美國訓練的,瘦竹竿的
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盧都說他壯了三公斤
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跟訓練方式也有關係吧 不然怎麼美職體系普遍比較壯
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人要提升運動表現就是把強度逐步提升適應~適應後在拉高,訓
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練強度 弱項的加強 動作控制都要實行到位,然後就是好的生
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活規律;那些菸酒熬夜不睡覺的養肌肉一定會擔誤啦
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台灣最優秀的一群跟美國的重訓知識我不覺得差很多
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根本是這些球員找錯人或是根本沒找人加強吧
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邱丹練壯直接變爛怎麼說??
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他那是練壯???
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有些是團隊能力有限
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其實很多球員比想像中壯啊
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吃 練 操,環環相扣吧
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美國養壯真的很有一套 大谷去美國也是整個壯一圈
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01/23 00:19, 3小時前 , 16F
壯是代
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文章代碼(AID): #1daGXexp (BaseballXXXX)
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