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[閒聊] 第一次去健身房要注意什麼

看板BaseballXXXX作者 (土城有個阿伯)時間2天前 (2025/03/25 14:02), 編輯推噓18(19推 1噓 8→)
留言28則, 23人參與, 2天前最新討論串1/1
本肥宅昨天剛簽健工，今天下班要第一次去健身房請問健身前輩第一次去要注意什麼 是不是休息太長會被說是霸台仔。 -- Sent from nPTT on my iPhone 13 Pro -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 37.19.205.170 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1742882547.A.15E.html
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03/25 14:03, 2天前 , 1F
用完記得擦汗
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推
03/25 14:04, 2天前 , 2F
日本也有健工
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03/25 14:04, 2天前 , 3F
不要在機台上一直滑手機 槓片用完不要瞎雞巴亂放
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03/25 14:04, 2天前 , 4F
不要去會網路上開直播噴髒話的那個
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休息還好 每做一組滑五分鐘 問進度說還剩三組才會生氣
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03/25 14:05, 2天前 , 6F
遇過有人在地區運動中心邊滑邊拉十公斤cable 霸著一小時
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真的會理智斷線
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03/25 14:06, 2天前 , 8F
鎖頭記得帶
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03/25 14:07, 2天前 , 9F
手機放置物櫃鎖起來
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推
03/25 14:09, 2天前 , 10F
練完記得雞排+珍奶補充營養
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推
03/25 14:10, 2天前 , 11F
要買鎖XD 不要吹風機對XX
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03/25 14:13, 2天前 , 12F
推練完記得雞排+珍奶補充營養
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03/25 14:14, 2天前 , 13F
注意回家的路上不要經過鹽酥雞店
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推
03/25 14:15, 2天前 , 14F
記得撿肥皂
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03/25 14:18, 2天前 , 15F
認真 進去烤箱警覺性要高一點
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03/25 14:19, 2天前 , 16F
記得鎖櫃子 拜託鎖櫃子
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推
03/25 14:20, 2天前 , 17F
使用前記得拿消毒酒精噴一下
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03/25 14:23, 2天前 , 18F
屁股要洗乾淨
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03/25 14:25, 2天前 , 19F
如果不是去比較高級有人一直顧的健身房 一定記得帶毛巾和酒
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精 有些上面都是汗很噁心
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推
03/25 14:37, 2天前 , 21F
卻烤箱等別人來
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不要亂叫 真的很吵又很噁
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帶毛巾 用完器材記得擦汗 要做很多組的話後面如果
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有人可以問要不要一起輪 不要霸台滑手機
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不要誤入員工休息室，不然會看到正妹學生在和教練練下盤
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帶毛巾拜託
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推
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推雞排+珍奶，補充蛋白質與澱粉
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噓
03/25 15:17, 2天前 , 28F
跳板仔 來釣魚的
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