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[討論] 投球前臂會酸是正常的嗎

看板BaseballXXXX作者 (Ciao)時間1小時前 (2026/05/05 22:53), 1小時前編輯推噓9(9推 0噓 5→)
留言14則, 10人參與, 54分鐘前最新討論串1/1
如題 我是雲球迷 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.99.231 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1777992826.A.D4F.html
推
05/05 22:54, 1小時前 , 1F
一般是肩膀吧
05/05 22:54, 1F
我肩膀沒啥感覺 倒是前臂隔天之後比較有DOMS
推
05/05 22:54, 1小時前 , 2F
手指太用力
05/05 22:54, 2F
推
05/05 22:54, 1小時前 , 3F
正常應該是肩夾那邊
05/05 22:54, 3F
※ 編輯: WilliamXD500 (36.231.99.231 臺灣), 05/05/2026 22:55:19
→
05/05 22:54, 1小時前 , 4F
抓握的肌肉在前臂前側
05/05 22:54, 4F
推
05/05 22:55, 1小時前 , 5F
你是不是握球握得很用力啊？ 不然前臂不應該會酸才
05/05 22:55, 5F
→
05/05 22:55, 1小時前 , 6F
對啊
05/05 22:55, 6F
我也不曉得 畢竟我滿少碰棒球 下次試試看（如果還有機會的話 ※ 編輯: WilliamXD500 (36.231.99.231 臺灣), 05/05/2026 22:57:53
推
05/05 22:59, 1小時前 , 7F
愛丟大肉叉那種 有可能
05/05 22:59, 7F
推
05/05 23:01, 1小時前 , 8F
稍微把球給含住就可以了 不用施太多力在上面
05/05 23:01, 8F
→
05/05 23:06, 1小時前 , 9F
持球手後背那帶酸比較正常
05/05 23:06, 9F
推
05/05 23:09, 1小時前 , 10F
平常沒運動的話 隨意認真丟個1、20球應該都會酸吧
05/05 23:09, 10F
平常有從事一樣是類似投擲東西動作的運動 但感覺還是有差
推
05/05 23:11, 1小時前 , 11F
投球前 臂會酸 不正常
05/05 23:11, 11F
※ 編輯: WilliamXD500 (36.231.99.231 臺灣), 05/05/2026 23:18:26
推
05/05 23:22, 1小時前 , 12F
你用太多手腕或握太緊
05/05 23:22, 12F
→
05/05 23:28, 56分鐘前 , 13F
代表你沒用肩膀
05/05 23:28, 13F
→
05/05 23:30, 54分鐘前 , 14F
錄一次自己的投球側面影片，看你是甩肩膀還是小臂加壓
05/05 23:30, 14F
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