[閒聊] 保加利亞分腿蹲非慣用腳做不起來

看板BaseballXXXX作者 (手邊沒電腦&破產版803)時間1小時前 (2025/11/15 21:00), 編輯推噓3(300)
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有點微妙 也不是肌力不足 而是非慣用腳側平衡感不太好 這有方法解決嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.104.198 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1763211627.A.3CD.html

11/15 21:09, 1小時前 , 1F
平衡感不足要加強核心肌力
11/15 21:09, 1F

11/15 21:14, 1小時前 , 2F
身體往前傾斜一點試試
11/15 21:14, 2F

11/15 21:23, 1小時前 , 3F
就做退階動作,從弓箭步蹲開始
11/15 21:23, 3F
文章代碼(AID): #1f67bhFD (BaseballXXXX)
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