[閒聊] 蝦仁是美味+健康+方便最好的蛋白質嗎
想到昨天台鋼吃飯的新聞
照片裡面蛋白質應該是雞胸肉
雞胸肉要調味的好吃要一些功夫
反觀蝦仁（好市多的為例）
只要油熱好下去7.8分鐘左右煮熟
而且加點鹽提味就非常好吃
蛋白質含量高油脂也低
是不是美味+健康+方便綜合起來最好的蛋白質
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