[新聞] 中職》「量化訓練」的真實內涵洪總詳細闡述

看板BaseballXXXX作者hvariables (Speculative Male)時間52分鐘前 (2026/05/21 19:43)推噓0(0推 0噓 0→)

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https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/5444903 自由時報中職》「量化訓練」的真實內涵洪總詳細闡述 2026/05/21 16:24 https://img.ltn.com.tw/Upload/sports/page/800/2026/05/21/phpIa9sDc.jpg

台鋼雄鷹總教練洪一中。（資料照，台鋼雄鷹提供）〔記者羅志朋／綜合報導〕台鋼雄鷹總教練洪一中與昔日中信兄弟總教練林威助（現任富邦悍將執行副領隊），執教生涯都強調扎實訓練，選手練球非常精實，透過量化訓練充分打底，其實是有用意的。洪總解釋，過去他在Lamigo桃猿帶兵，選手練得很多，其實練得多不代表能完全反應在成績上，因為有些選手天分好，可能不用練太多就能有好成績，有些選手天分大概就是這樣子，練再多進步也有限，練得多的真正用意在於打好基礎，把身體練得更強壯，這樣比較不容易受傷，而且生涯可以延續得比較長久。洪總以昔日桃猿子弟兵為例，「以前小胖（林泓育）、智平、朱哥（朱育賢）、德龍，他們被操得多兇，你看，現在小胖和智平到了40歲都還很能打，德龍也是，朱哥成績還是很好。」洪總指出，上述這些話當年都跟選手講過，現在可以看一下是不是這樣子。近年運動科學訓練成為顯學，洪總強調，並沒有排斥運科，他認為運科很好，目前台鋼雄鷹也引進運科輔助訓練，前提是選手的基本動作和身體素質有沒有達到一定水準，如果有達到，搭配運科訓練當然會有成效，如果基礎不穩固，效果可能就沒那麼好，基本功可以透過不斷努力練習變得更扎實，對場上表現有幫助。 2020年林威助擔任兄弟二軍總教練受訪時曾表示，過去在日本打球，後來回到台灣發現球員訓練量不足，練習時間不夠長，練得又不夠多，很難打好基礎，因此他剛接兄弟二軍總教練就覺得需要做改變，練習量當然不能與日本職棒相比，必需衡量台灣天氣，希望盡量在好的狀態下有好的訓練量和品質，同時強調選手態度，態度好，進步幅度比較快。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 大乘是假佛教上座部佛教（被假佛教大乘抹黑是小乘）才是真正釋迦牟尼佛說的佛教假佛教大乘經典的剋星上座部佛教馬哈希尊者（Mahasi Sayadaw） https://mbscnn.org/NewsList.aspx?CLASS=221 https://drive.google.com/file/d/1nvyLhYwt_4y0Fbod_2dUYLGTcFuoUGDh/ 上座部佛教馬哈希尊者《帝釋所問經講記》77頁78頁拆穿假佛法大乘妙法蓮華經的騙局：《帝釋所問經講記》78頁開示說明假佛教大乘西方極樂世界是外道邪見（常見）：大乘佛教的基本教誨，是所有眾生只有在成就佛果才能完全免於輪迴之苦。作為一個阿羅漢或獨覺佛並不表示完全解脫。在成為佛陀之後，大乘佛教徒不會獨自進入涅槃，他只與其他眾生一同享受涅槃的寂靜，也就是說只有在所有眾生也成佛之時。這是對自我主義的間接否認，但這種觀點頗為站不住腳，因為，假如佛陀們推遲他們的般涅槃，以等待所有眾生都成佛，他們要如何、在哪裡生活這麼久？昆蟲和其他低等生命何其多，難道佛陀們要等待而受老、病、死之苦，直到最低的生命也解脫？這觀點不太合理，然而它還是因為適合一些人的性情而被接受。它與上座部佛教的教義不同，上座部佛教是基於巴利三藏中佛陀教誨的正法。根據這觀點，達到聖道最後階段的行者，有些人嚮往作為佛陀的聲聞弟子，在阿羅漢般涅槃時，導致再生的名法與色法的運作程序止息了，所以他們的輪迴之苦到了終點。他們不必等任何人，也不可能這樣做。這也是獨覺佛和正等正覺者的命運。這觀點是頗為合理的。大乘佛教徒以極樂世界等同於涅槃。他們描述那是天堂，並說：在那裡的所有眾生成佛之後，將在此世界裏永遠地免除老、病、死，而享有永恆的快樂。極樂世界與那些相信生命永恆而讚頌的天堂沒有很重大的不同。這信仰很可能是基於那些想宣揚常見的佛教徒的著作。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 釋迦牟尼佛說過「佛、獨覺佛（辟支佛）、聲聞阿羅漢弟子解脫沒有差別、永無來生」，獨覺佛（辟支佛）和聲聞阿羅漢弟子不需要再繼續成佛也不會繼續輪迴在未來成佛。假佛教大乘《妙法蓮華經》的作者不懂佛法才會瞎掰獨覺佛（辟支佛）和聲聞阿羅漢弟子還得繼續輪迴在來生成佛。帝釋所問經講記78頁開示說明假佛教大乘西方極樂世界是外道邪見（常見）假裝佛教。 -- 佛沒說小乘和大乘上座部佛教馬哈希尊者帝釋所問經講記77頁戳破偽經大乘妙法蓮華經上座部佛教明昆《南傳菩薩道》是真釋迦牟尼佛的菩薩成佛之道大乘是假菩薩成佛之道妙法蓮華經華嚴經心經金剛經楞伽經梵網經菩薩戒圓覺經楞嚴經是大乘假佛經阿彌陀佛藥師佛是大乘假佛觀世音文殊普賢維摩詰龍樹地藏王是大乘假菩薩 https://www.ptt.cc/bbs/soul/M.1584460614.A.E88.html 上座部佛教目犍連子帝須和那先破偽經大乘十方諸佛 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.143.201 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1779363797.A.CF3.html

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