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[討論] 跑速到底能不能靠訓練變快啊

看板BaseballXXXX作者 (KenJi)時間1小時前 (2026/06/07 16:09), 編輯推噓19(19推 0噓 16→)
留言35則, 24人參與, 7分鐘前最新討論串1/1
餓死抬頭 大家都說董子恩角落內野沒長打又沒腿 那短跑選手不是可以靠訓練增加跑速嗎 董子恩怎麼沒有想過練一下自己的跑速 至少在還沒長出長打前至少把跑速練快一些些多一些競爭力可以卡在一軍 畢竟阿好看起來還沒完全養完成 偶爾還是需要輪替的 還是練跑速很困難？ 我是真的不知道所以問大家看看 ※ 授權方式: 創用 CC 姓名標示-禁止改作 4.0 國際 授權條款授權 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.21.230 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1780819780.A.13D.html
推
06/07 16:10, 1小時前 , 1F
可以啊…不然田徑在幹嘛？
06/07 16:10, 1F
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06/07 16:11, 1小時前 , 2F
速度從小就要練了 有聽過田徑轉棒球 沒聽過相反的
06/07 16:11, 2F
推
06/07 16:11, 1小時前 , 3F
他不是腳有傷過嗎
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06/07 16:12, 1小時前 , 4F
棒球跑壘最難不是跑速,反而是跑壘觀念...
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06/07 16:12, 1小時前 , 5F
沒辦法跑快
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06/07 16:13, 1小時前 , 6F
畢竟他是棒球員啊..花太多時間訓練腳程那棒球不練嗎
06/07 16:13, 6F
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06/07 16:13, 1小時前 , 7F
台灣學生時期都太專項訓練 不會特別去練這個
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06/07 16:14, 1小時前 , 8F
為了訓練跑速其他能力下降就本末倒置了吧
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06/07 16:14, 1小時前 , 9F
花在練速度時間還不如找好的訓練中心練打
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推
06/07 16:15, 1小時前 , 10F
打擊 跑壘時機》速度 這又不是練田徑
06/07 16:15, 10F
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06/07 16:16, 1小時前 , 11F
練跑速的效益很低&難度很高..職棒球員不太需要特別去練
06/07 16:16, 11F
推
06/07 16:17, 1小時前 , 12F
沒什麼意義棒球基本上沒在要求跑速
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06/07 16:17, 1小時前 , 13F
要馬上變快只能改左打少一步(X
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06/07 16:18, 1小時前 , 14F
練揮棒速度更容易也更有用
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06/07 16:18, 1小時前 , 15F
董子恩有變快好嗎
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06/07 16:19, 1小時前 , 16F
可以嘴球員跑很慢代表這能力沒那麼重要
06/07 16:19, 16F
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06/07 16:20, 1小時前 , 17F
提升自己的長打率比較實在 跑速沒那麼好練 練了效益也
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06/07 16:20, 1小時前 , 18F
不高還可能影響打擊
06/07 16:20, 18F
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06/07 16:23, 1小時前 , 19F
沒意義
06/07 16:23, 19F
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06/07 16:24, 1小時前 , 20F
盜壘不是全部都看速度
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06/07 16:25, 1小時前 , 21F
性價比太低 同樣的時間不如用來做重訓特打特守
06/07 16:25, 21F
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06/07 16:35, 1小時前 , 22F
沒跑速要有長打啊 兩個都沒有 打什麼棒球...
06/07 16:35, 22F
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06/07 16:36, 1小時前 , 23F
肌力變強就變快啊 董今年已經有進步
06/07 16:36, 23F
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06/07 16:37, 1小時前 , 24F
楊傳廣棒球轉田徑奧運拿銀，只是棒球要嘛投得快要麻打得
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06/07 16:37, 1小時前 , 25F
到球
06/07 16:37, 25F
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06/07 16:40, 1小時前 , 26F
你以為電動喔 多點幾點就好
06/07 16:40, 26F
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06/07 16:48, 58分鐘前 , 27F
可以但效益很低，還不如加強跑壘技巧
06/07 16:48, 27F
推
06/07 16:52, 54分鐘前 , 28F
其實改善跑壘技巧和觀念，秒數就會差很多了
06/07 16:52, 28F
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06/07 16:52, 54分鐘前 , 29F
腳程要提升很有限
06/07 16:52, 29F
推
06/07 16:53, 53分鐘前 , 30F
好奇這些感覺速度不快的棒球員，一百公尺不曉得是跑
06/07 16:53, 30F
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06/07 16:53, 53分鐘前 , 31F
多少
06/07 16:53, 31F
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06/07 16:56, 50分鐘前 , 32F
可以吧，要注重腿後側跟核心
06/07 16:56, 32F
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06/07 16:57, 49分鐘前 , 33F
然後做登山者這種田徑科班在做的功能性訓練
06/07 16:57, 33F
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06/07 17:01, 45分鐘前 , 34F
知道怎麼推到極限之後 再怎麼練也就快個0.幾秒
06/07 17:01, 34F
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06/07 17:39, 7分鐘前 , 35F
成年後跑速很難提升了
06/07 17:39, 35F
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