[閒聊] 日本研究:看運動賽事可降低老人憂鬱風險
日本一項最新研究指出，若民眾每周一次透過螢幕觀看運動賽事，可降低29%憂鬱風險；
若進一步每月至少一到三次至現場觀看運動賽事，更可降低34%憂鬱風險。部分日本職棒
球迷在看到這則消息後紛紛好奇，難道觀看總是墊底的中日龍隊的比賽也行嗎？
研究結果顯示，無論平時是否有運動習慣，只要每個月現場觀賽 1 次至3次者，或是每年
數次前往現場觀賽，以及每週透過電視／網路觀賽的高齡者，比起完全不觀賽的人，抑鬱
傾向的風險降低了約 3 成。觀看運動員的精彩表現，確實能夠給人帶來活力！
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