討論串[分享] 李玟
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以為很多人知道了. 但看原文留言還是有人不知道的小知識. 如果真心想要幫助你的憂鬱症朋友. 請不要跟他說. 「明天會更好」. 「你怎麼不好好面對」. 「一直這樣不行 人生還是得繼續過下去」. 「你這樣太自私了」. 這類的話. 他已經很努力了 不要指責或是給予更多壓力. 這種話就算對還努力活著的憂鬱症
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我不是專業的啦. 但我吃過的藥不少，應該算是專業吃藥的. 沒有什麼應不應該努力活著之類的. 發作的時候多痛苦？. 抑鬱就算了，很多時候夾帶著自律神經失調. 呼吸到一半發現自己沒在呼吸（聽起來很智障，總之要大口呼吸）. 阿剛好這時候抑鬱、焦慮、恐慌發作會怎樣？. 換氣過度暈倒，我半夜暈倒在路邊過，供參
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因為最近這幾年一直接觸到有重度憂鬱症跟自殺未遂史的朋友. 所以大致能總結出三個「盡量不要」觸碰的點：. 1. 「不要試圖用道德或宗教立場勸說」. 解析：未經他人苦，莫勸他人善，他們有些人的經歷不是一般人能想像的，. 童年創傷跟家庭失和很大程度注定了這人後生的悲劇。. 2. 「不要試圖勸他人打消自殺念
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首先要先說，我絕對不是專業的. 我聽過一個例子覺得十分貼切. 很多人常說，人生就像一場遊戲（或戲劇）. 然而我們都不是自願加入這場遊戲的. 有些人一登入 就全身+99神裝 21億滿遊戲幣. 有些人一登入 基礎能力值直接點好點滿. 有些人加入遊戲後，慢慢找到這個遊戲的樂趣. 有些人加入遊戲後，完全找不
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