[心得] 一個撞球肉腳的告白 (2)

看板Billiard (撞球)作者sugiuchi (bt)時間11年前 (2014/09/11 13:24)推噓12(12推 0噓 28→)

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感謝大家對上一篇的回應其實我真的是肉腳無誤，只是最近在人生上遇到一些比較大的挫折讓我開始反省自己的一些態度與觀念。因為這些東西都會反應在你生活的不同層面，以不同的形式呈現，然後給你個相同的結果(成功/失敗)。撞球算是我一直學不好的一個項目，所以我就拿來分析一下，想不到pattern實在是太相似了。所以我就開始思考要如何修正。有天在版上看到 L 大的文章後，竟然發現根我最近思考的東西很像，也讓我想發篇心得文的動機。所以.....我不是 L 大啦我還有寫信給他，請他教我打球勒~ (無限期支持L大要出來面對...XD) 接著繼續分享一些訓練的心態吧。一、基本動作：模仿與幻想學習都是從模仿開始的。我想應該沒有人會否認這個事實。不然去籃球場也不會看到一堆人穿著23號球衣，學jordan的動作。不過模仿跟幻想是兩回事，千萬不要搞混了。最近流行的網路搞笑圖不是可以看到，針對同一件事，大家「以為」的都不一樣你以為你在模仿趙豐邦趙豐邦卻以為你手抽筋.... 這裡我就來替幻想下個定義吧，那就是「模仿名家的動作，就會有名家的結果」這是很不切實際的想法，因為每個人的身體素質都不一樣。高手的動作不見的適合你。但是看到他很強，你就會覺的他這樣做是對的。這就是一種偏誤。如果要模仿的話，應該儘量多找幾個範本，選一個適合自己，學起來容易的、舒服的。而不是執著的去模仿你最喜愛的那位球員。因為我們的目標是把球打好，而不是成為你喜愛的那位球員，對吧？二、系統化的訓練與回饋:以準度為例 1.挑選適當瞄具先問自己一個問題：你知道你怎麼瞄球嗎？如果你跟本肉腳一樣不會準，然後你跟我說都是靠感覺。那我只能說：你應該放棄這個方法。因為它不適合你。一個適合你的方法，應該會很快有成績出來，而不是一直沒績效。這就是大家常說天份。 http://billiards.colostate.edu/threads/aiming.html 上面這個連結有大概超過10種瞄準法，了解它們，去球場試試，選個適合自己的，熟練它們。而一般坊間常聽到的瞄準法大概只有兩種： fractional ball system,ghost ball system 前者就是跟你說打幾分之幾，後者就是跟你說打哪個點。這兩種對我來說我都覺的很困難。一顆球才比蛋黃酥大一點，切幾分之幾對我來說有夠痛苦。蛋黃酥一口就吃掉了，誰在跟他切幾分之幾？至於後者就更難了，一個虛無的點，沒有大小，沒有參考點，到底怎麼瞄？一整個很虛。但這個方法應該是最準確的，不過我不會用。波多野結衣很正，我也____不到。如果根本不會瞄球，只知道打不進，偏厚偏薄，錯誤不能重置，自然也就沒有修正的基準。 2.實施歸零射擊把子球擺在你有把握打進的「固定距離」，選幾個「固定角度」。用你熟練的瞄準法去瞄，然後用中桿打擊，先求不要下到塞，高一點或低一點無妨。紀錄每一種角度的進球率。失誤時的偏差方向。 3.修正偏差先判斷是不是瞄準上的問題。因為球的位置都是固定的，你很容易可以發現瞄準上的失誤的成因。如果是對瞄準系統認知不足，請先熟練它。排除這個因素之後，就是射手慣性的問題了，這個就比較麻煩。這可能是身體素質上的差異所造成的。 (1)慣用眼的差別: 同樣角度的球，但切不同方向時，首先是視覺感上有差異，偏移的方向也有差異。如果失誤的pattern很固定，那還滿好調整。通常調一下瞄準點即可 (2)手眼不協調球桿的運動路線與瞄準線不一致。球桿的運動已超出你的控制範圍。不要去想什麼球桿的延伸，AK點...等等。那沒有幫助。自己在臺邊練習一下大概出什麼樣的力道球桿會是直的。先求進再說。不然就每一球都用架桿器練，把架桿器擺在瞄準線上，設一條實際的線，讓球桿對齊。這有助於將瞄準線視覺化。 4.2和3交替執行，直到熟練為止 5.修正的迷思修正有兩種，一種是改成學理上正確的(學院派做法)，一種是根據偏差去調整(實務派)。沒有所謂哪一種比較好。你能掌握，有績效的，那就是最好。正是黑貓白貓會抓老鼠就是好貓。就像華山的劍宗與氣宗之爭。到底是要講究以氣御劍，還是要劍氣衝霄呢？其實都可以。如果用成本效益的觀點來看，從馬步練起花費太多時間，練不練的成也還不知道，因為身體素質根本上是有差異的。像有人出桿時會不自覺把球桿移到慣用眼下面，而不是在下巴上。如果你一直跟他說你球桿歪了，要擺正，可是他一擺正出桿就歪了。但他擺歪的時候，出桿是直的。這樣的修正有意義嗎？我想沒有。還不如將錯就錯，修正一下瞄點就好。所以我覺得選適合自己的方法很重要，不要去求100%的完美，要去想想100%的完美可以帶來多少效用。張無忌乾坤大挪移不也是留了19句沒練嗎？該怎麼修正，與其問別人，不如好好的問問自己，了解自己。三、份量不要太大，項目不要太多，循續漸進一次練一個項目就好，不要貪心想速成。例如一開始2呎以內的球先求記錄偏差，而不是要求進。在最自然的狀況下，先看看你可以怎麼失誤，把這些失誤的類型與偏移量都記起來。一次改一個，慢慢改。慢慢練。練太久會累，會煩，不會產生什麼效果的。訓練的效率是很重要的。要隨時察覺自己的狀態。覺的累了就休息，坐著尋找有沒有什麼「風景」可看XD。四、保持有趣，建立正向回饋。完成訓練後可以去跟妹搭訕(眼睛放亮，小心不要被打就好)，或是自己排球來驗收一下成果，調劑一下練球的枯燥。做為一個練習的結束。一直想著我要變強，我要變準反而會是一種壓力。 (待續) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.139.220 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Billiard/M.1410413092.A.98D.html ※ 編輯: sugiuchi (122.118.139.220), 09/11/2014 13:28:39

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carloschu

09/11 13:46, , 1^F

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joseyen

09/11 14:01, , 2^F

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abccba123

09/11 14:11, , 3^F

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