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討論串[問題] 練肌肉是否會影響到穩定度?
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Re: [問題] 練肌肉是否會影響到穩定度?
推噓4(4推 0噓 3→)留言7則，0人參與, 最新作者cancerr時間14年前 (2012/04/06 00:06), 編輯資訊
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做重訓絕對會影響打擊穩定性!!!!!!. 除非你僅練下肢肌肉群. 特別是男生為了看起變壯而練的二頭肌，三頭肌，三角肌. 在你尚未進行肌力訓練時，運桿時肌肉處於穩定的伸張及收縮. 但進行重訓後，肌肉仍處於"極"不穩定的修復狀態. 因此此時易造成不穩定的出桿. 再過一陣子，又會回復到過去正常的伸張收縮.
(還有43個字)
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[問題] 練肌肉是否會影響到穩定度?
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者joe1408 (whosyourdaddy)時間14年前 (2012/04/05 22:59), 編輯資訊
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之前把姿勢僑好後一直都打的很順. 到了最近突然覺得姿勢又變得怪怪的 打起球來沒以前穩定. 最近我有開始在做重訓 請問會不穩定是不是因為做重訓練肌肉的關係?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 111.240.176.249.
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