[心得] 如何開始用板代替行走

看板Board (滑板)作者pineness (DrMomo)時間18年前 (2007/04/25 18:09)推噓2(2推 0噓 2→)

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高一開始接觸算半加入至少也玩了4年直到我退伍腿斷後就沒玩了如果我沒斷腿或是我康復後我還是會玩到死為止首先這是個可以很安全<=>超危險的遊戲至少要先有這認知再者是到老時可能會有些腿部的後遺症如果講到這邊你還ok的就繼續聽下面的吧 (每種運動都有其運動傷害滑板是看你的使用去論定) 1.先要有行頭唄! 但在此不是說一定要穿垮褲之類的而是先要有板跟鞋子這很重要先說板子 : 板有分寬窄板以你自己的鞋掌2/3寬以上去橫量寬的好翻板(flip) 窄的會繞的比較快建議先從大廠牌的使用等基本功熟悉後再去取決 (當然一塊板可以操很久所以大多半年~2年不等) 腳架&輪子 : 台灣有進的那幾家大牌都可以也是先練基本功以後再去更換當然還是$的問題吧一般有人可能會想練磨腳架所以選有光滑的會比較好輪子一般先用中等的大概2.x厚接近3cm 初學別選直徑太小的會蹬到死也別使用直徑太大的會卡到板當然還是要跟腳架去配組起來輪子跟板的間縫要保持別轉彎施力就磨到板子而減速或跌倒 (可能板都換2.3塊了腳架還是同一個.腳架墊片建議還是加一片上去) 2.人都有慣用邊滑板也同樣有慣用腳一般是用慣用手那側當前腳另一邊則為後腳當然玩到後面會練雙腳 (有練平衡就會知道了或是在磨板or 腳架時) 3.決定後就從操控板子開始像是踢踏 ollie 平衡滑行這幾個是剛初學可以去練習的再來就需要看你練的程度再去挑戰其他需要技巧的動作踢踏只是用在不需加速時使用來小小往前移動 (以前有瘋到100m 比賽就是了) 平衡強到可以像特技表演像那個拿來跳芭蕾的那個一樣也能運用在招式的連接上滑行有快到用機車在拖大概60腿就在抖了當然用腿蹬大概30就很快了一般都是30的速度在做招式也可以很慢很慢的在做依人而定 ollie <可能打錯反正就豚跳 7塊板高就能挑戰飛迪奧當然一般2塊板高就能開始練翻板了能2塊高代表你的前腳帶板有帶到再來就是穩定性簡單來說就是黏腳後腳下蹬出力後前腳是貼著板子上刷後腳跟前腳都貼著板子把板往上帶動前腳向前做飛踢讓板子在空中拉平後腳往後把板子回拉 (再板子踢出後) 再來就是著地彎膝蹲下緩衝 4.到這邊剩下的就是狂練再練至於想挑戰飛樓梯&3塊板up 都需要穩定性都還沒熟練最好別去飛很容易受傷還有跌倒盡量用滾的別用手撐很容易骨折或挫傷 5.招式都是等熟練後才開始加練的至少在滑行時能ollie有穩定性的程度再開始加入花招(翻板.360.180.等) 以上都是接道賽的至於U板則需要去中山足球場旁的極限公園練如果有池子也行 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.135.180.233