[請益] 韌帶拉傷多久會好?

看板Board (滑板)作者 (pete)時間16年前 (2010/02/09 20:58), 編輯推噓14(14011)
留言25則, 11人參與, 最新討論串1/1
我玩完板後 覺得腳踝內側疼痛 去給西醫的醫生檢查 他說那是韌帶拉傷 醫生有開藥膏給我 擦完後患部有比較好轉 但疼痛仍持續 就那種要痛不痛的感覺! 還我一個禮拜都沒碰板了 而且上網有查過韌帶受傷不能輕忽 所以請問我韌帶拉傷要休息多久才會好勒? 不是那種給國術館喬一喬 看似馬上好的那種~ 因為我不只想玩一天的板~ 而是能玩十年!! 謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.164.151.83

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當然是休息到受傷之前的狀況最好~這你自己最清楚
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醫生拿的藥 大概是消腫的,韌帶拉傷還是去國術館橋一瞧
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會比較好,我去年9月左右扭到 到現在都還沒完全好勒= =
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受傷真的不能急 好好休養吧
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西醫只有消炎 平常的熱敷拉筋才是重點 不然永遠不會好
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樓上正反腳做招都超穩的
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我是指fdsaivc XDDD
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樓上CORE會踢神招 BACKSIDE 360 shove-it !
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那不就是b/s big spin嗎?
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樓樓上會踢魔招 fakie laser flip!
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不是bs bigspin 是bs 360 pop shuvit 不過我不會 XD
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韌帶不能喬啦 多吃膠質多的東西
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推玩10年!
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哪些東西膠質多勒
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類似豬腳 魚翅這種的食物 突然只想的到這些= =
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不能舉點平民化的食物嗎=_= 還魚翅.豬腳好油膩的感覺.
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雞腳和一些含筋的食物
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豬皮?!
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都去看醫生了怎麼不問醫生? XD
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韌帶拉傷最少需要休養6個月 不能劇烈運動 最好可以持續去看
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復健科 (不過老實講 我自己的經驗談 韌帶一拉傷 毛病會跟著
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你 很久 很久 很久.....)
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然後切記 千萬不要去國術館推拿 除非你想讓你的腳踝報廢
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牛筋 雞腳 豬皮 魚皮 海蔘 木耳 多吃點 然後可以買瓶維骨力
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02/18 00:56, , 25F
維骨力 持續食用中..
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文章代碼(AID): #1BSLlem2 (Board)
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