[問題] 請問手腕的韌帶鬆掉!!
小弟我打飛碟球,球感覺沒有拿過重(約11磅半)
但是打久了之後,會覺得右手手腕怪怪的,不是痛的感覺,但是平常活動的時候就會覺得不順暢
去看推拿的醫生,他問我是不是常常舉啞鈴,我就說不是
後來想想是因為打保齡球的關係,然後他就說,對阿~~! 是打保齡球的關係
他後來有教我一個復健的方法,就是左手扣住我右手的手腕,往某個方向拉
結果...喀喀喀的聲音一直跑出來 = =
後來我在想,是不是要打球要戴護腕
護腕分很多種,有大的和小的,有精巧的和誇張的
有沒有版友可以針對我上面的症狀幫我解答一下我該怎麼辦?
以及針對護腕來給我點意見
先謝過了 ^^
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