[心得] 關於脊椎的問題
看來很多人都有這個問題
小弟我體檢過了大約是4度也是屬於S形狀的
又加上豐富的摔車經驗(叫我雷神)
有時候真的是痛痛痛痛痛不欲生阿(強調很痛)
背部會酸痛大多都是壓迫到神經而引發的
不過通常15度之內都可以藉由運動來復健(醫生說的)
除非是那種天生軟骨無法久站的人除外
當然啦~男生們的"腰力"是非常給他重要的(不用我多說了吧)
可以注意一下一般很強的球員(打重球的)
首先下盤要很穩(最後一步都不動的那種)
在來你注意一下他們的腰部絕對是挺直的(會稍微往前頃斜)
所以想輕鬆打球 腰是很重要的
雷諾名言:"打球要靠腰"(想當初剛進去就一直被"盯"靠腰靠腰靠腰~)
當然還有一個地方會痛...
就是膝蓋~跟助走方式有很大的關係
這就不多說了
另外肩膀也是蠻重要的
因為也是有關聯性的
再來........
就多練球吧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~嘿嘿
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