PTT體育區 / Bowling (保齡球)

[問題] 右膝痛&無力(左撇)

看板Bowling (保齡球)作者 (woo woo woo)時間17年前 (2008/12/19 19:31), 編輯推噓2(2推 0噓 9→)
留言11則, 5人參與, 最新討論串1/1
如題 學妹最近有這種情況 左撇子 算新手剛打保齡球沒多久 用四步助走的樣子 最近打完3局左右就會感覺到右膝蓋痛 然後有些無力 請問是姿勢不對嗎還是~~~~~ 請大大解答囉!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.138.58.195
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12/19 19:33, , 1F
我也是左撇 但是我是有時候左膝蓋痛哩
12/19 19:33, 1F
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12/19 19:54, , 2F
我是右撇...打完左膝痠~"~
12/19 19:54, 2F
推
12/20 00:32, , 3F
我也是左撇 右膝蓋會痛盡量在助走的時候走慢點最後滑步也
12/20 00:32, 3F
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12/20 00:33, , 4F
要慢點 讓你的膝蓋半月軟骨下滑的力量小一點 還有熱身要
12/20 00:33, 4F
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12/20 00:34, , 5F
做足夠才不會膝蓋受損 走慢點滑步也不要急煞車 要熱身夠
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12/20 00:36, , 6F
四步的助走會比較趕 五步會比較充裕 重心腳右腳穿護膝綁
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12/20 00:37, , 7F
把膝蓋的半月軟骨撐住也會有效果說 <<個人經驗啦
12/20 00:37, 7F
推
12/20 00:42, , 8F
其實還有很多小地方也會影響 比如助走重心要向下轉移 不
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12/20 00:43, , 9F
要到最後重心還在上半身 手的擺盪也有關係 總之走慢點囉
12/20 00:43, 9F
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12/20 00:49, , 10F
謝謝大大回答喔~~~~~~~
12/20 00:49, 10F
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12/24 10:21, , 11F
我是右撇 打完球都是左手酸痛~"~
12/24 10:21, 11F
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