[揪團] 高雄區早睡早起身體好
在下因為經濟、健康、意志力不足......等眾多因素
因此想揪高雄早睡早起身體好團,希望透過早上的右手鐘擺運動
來重拾當年的保齡魂,不知是否有高雄球友想要跟小的我一起運動一下
頻率:約略一個禮拜一到兩次,想在禮拜一~禮拜五
地點:冠源
時間:盡量早上八點以前結束
備註:如標題,我是想說打個四局100元,或六局150元(有點趕)
因為想要在八點以前結束,如以報紙說的黃金7小時去計算
那就是晚上十點睡覺,五點起床,刷牙,洗臉,準備出門
出門前笑一下還在神遊的家人,再看一下鏡子中神光煥發的自己
大概六點開始規律的五步鐘擺運動,一個多小時打完收功
回家叫家人起床,洗個澡神清氣爽的上班去
有人心動嗎......
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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