[問題] 中指末關節痛

看板Bowling (保齡球)作者 (黑仔)時間15年前 (2010/10/08 11:37), 編輯推噓2(2010)
留言12則, 6人參與, 最新討論串1/1
我是一個保齡球新手 最近跟朋友自學打飛碟 都用8-9磅的球在打 但是每次打完我的中指末關節 都很痛 而且過一段時間也沒有明顯改善 想請問我是因為球的問題還是出手問題的成分比較多 *球都是用球館的球 因為球洞都插得很順 吧? (我們都以為手進得去就ok 是嗎?) 不過我朋友說他打完都沒有任何疼痛感... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.216.10 ※ 編輯: greentime66 來自: 118.160.216.10 (10/08 11:38)

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你跟朋友的差異是動作不同造成的 如果是手會痛
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你的動作跟球都有關係 錄個影po上來吧...
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球館的球洞大 當然插的順 手會痛可能是因為手指抓球
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出手時不當施力所造成 如果有影片更能明白 :)
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呵~不意外
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造成你手痛的原因有很多,不過大部份原因出在
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1指孔不適合(即始你插得很順) 2方式不對亂用力
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晚翻手 翻手沒翻完 變成中指側45度角提球 造成中指第二
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指節受力過大而受傷 解決方式 先嘗試著讓球在左腳弓箭步
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的腳尖附近翻完並出球 應該可以改善
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翻過頭
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10/09 00:02, , 12F
謝謝各位的指點 最近在來調整一下
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文章代碼(AID): #1Chf7-Fi (Bowling)
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