[問題] 請問能靠拳擊運動減肥嗎?

看板Boxing (拳擊)作者 (愛埋在心裡最深處)時間14年前 (2010/05/27 16:39), 編輯推噓7(7011)
留言18則, 6人參與, 最新討論串1/1
各位大家好 想請教各位版友的意見 我是胖胖的女生 感覺拳擊挺有趣的 想藉由拳擊運動來減肥 不知道是否合適? 另外我有上拳擊協會的網站去看 發現花蓮地區只有在偏遠的平和國中和光復商工有拳擊隊 不知版上大大有沒有人是在花蓮、吉安地區教學或是練習? 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.69.124.46

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飲食也要控制 只吃三餐 飲料只喝白開水
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配合運動 肌肉線條才會出來
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少量多餐會比吃三餐好一點
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秋道丁次也是少量多餐 超多餐的
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花蓮體育高中~
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請問m大,您的意思是說飲食控制+拳擊,還
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要另外再加其他運動嗎??
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拳擊這項武術的訓練過程本身就已經是
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很全面的運動了
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也可以說瘦身不見得要拳擊
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但若能確實落實拳擊訓練和飲食控制
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必能達到減重瘦身的效果
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可以,不過飲食真的也要控制就是了。
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謝謝各位的建議,若有更多的經驗跟意見也
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麻煩大家在這跟我分享,謝謝
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雖然我是臺北人,但身處花蓮工作,想學拳
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擊真的挺困難的
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文章代碼(AID): #1B_Y-gpS (Boxing)
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