[請益] 關於背肌
大家好，小的我是剛開始練習拳擊的新手，今天星期六所以發懶沒去拳館練拳。
嗯，剛剛在網路上看到一篇文章，是有關於背肌部分的說法。
有人說背肌會痠痛的話是出拳力道大過於背肌承受的力，所以造成拉傷，他認為用力揮兩
三百拳痠痛的部位應該是上臂處，而不是背肌，他說拳頭的力量與背肌沒有直接的關聯。
下面有一種說法是，雖然這塊肌群不能直接影響出拳力量，但是絕對有間接的影響力。
雖然我開始打拳也不過是兩天的事情，不過正因為才剛開始兩天，因此痠疼的部位非常明
顯。
由於過去我是學劍道跟划龍舟的，沒什麼機會用到背肌的部分，因此這兩天練下來，其實
背肌的部分還滿痠的。
因此想請問各位有練拳的前輩，請問你們剛開始練拳時也是會覺得背肌很痠麼？
還是因為我出拳用的力不對，造成了肌肉拉傷？
另外就是背肌和拳的力道之間有沒有關係？
先謝過替小的解答的各位前輩了。＜（＿ ＿）＞
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.240.229.148
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嘛，是用腰力去帶動手滑這樣。囧
※ 編輯: teresateng67 來自: 111.240.229.148 (10/09 22:27)
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嗯，划船機跟龍舟划的方式不太一樣，我也有聽說過划船機練背肌很有效，不過我是不大
擔心背肌練不起來，我是怕說施力點不對，還有困惑拳的力道跟背肌之間的關係。
※ 編輯: teresateng67 來自: 111.240.229.148 (10/10 01:45)
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我大概知道鑑別的方式，但是我目前還沒實際拉傷過，所以不知道真正的感覺是什麼。
※ 編輯: teresateng67 來自: 111.240.237.110 (10/10 12:11)
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哦哦！我了解了，謝謝！：Ｄ
※ 編輯: teresateng67 來自: 111.240.237.110 (10/10 12:54)
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