PTT體育區 / Boxing (拳擊)

[問題] 關於拳擊專項所需的重訓

看板Boxing (拳擊)作者 (捷)時間14年前 (2010/10/27 23:36), 編輯推噓4(4推 0噓 14→)
留言18則, 5人參與, 最新討論串1/1
想請問三角肌、脖子、前臂這三個部位 是只要做解剖適應＆肌肥大等結構性加強就夠了嗎？ 還是說依然需要用大重量做最大肌力？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.227.82.189
推
10/28 01:02, , 1F
我重訓比較常做肌耐力 瞬爆力穿插在中
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10/28 09:55, , 2F
結構性跟神經傳導混著練？
10/28 09:55, 2F
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10/28 10:08, , 3F
htaedamay大，脖子瞬爆力是為了頭錘嗎
10/28 10:08, 3F
推
10/28 10:35, , 4F
樓上我笑了…
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10/28 13:22, , 5F
拜託這篇不要離題討論脖子爆發力XD
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10/28 13:50, , 6F
ke跟ca兩位請別亂該話題
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10/28 13:52, , 7F
轉你的文章到MuscleBeach
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10/28 14:28, , 8F
原來Boxing版有規定不能開玩笑 抱歉
10/28 14:28, 8F
推
10/28 17:00, , 9F
原來打我笑了也不行 抱歉，以後推文前我一
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10/28 17:00, , 10F
定先去圖書館借專業的書來深讀一番
10/28 17:00, 10F
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10/28 17:12, , 11F
一搭一唱的~兩位一點都不正經~
10/28 17:12, 11F
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10/29 09:27, , 12F
那期待版主回覆個正經的見解囉 :)
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10/29 09:27, , 13F
不過我目前只看到版主在未經同意的情
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10/29 09:28, , 14F
況下把問題任意轉錄到他板 好正經:)
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10/29 10:00, , 15F
健美B不講話,C不該講話,轉去有A的地方~
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10/29 10:19, , 16F
我還以為這個版有A 是我記錯了嗎@@
10/29 10:19, 16F
推
10/29 13:37, , 17F
...........(我是健身C 不能講話)
10/29 13:37, 17F
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10/29 19:12, , 18F
哇哈 眼殘沒看到脖子
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