[問題] 拳擊的重訓方式
力由地起 拳由腳發
在出拳的力道方面 腿好像佔據了一個非常重要的角色
請問各位能否分享一些現役拳擊手的重訓方式
小腿方面好像就是主要為肌耐力
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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看鐵克?鐵克是健美耶 拳擊所需重訓應該和健美差很多吧= =
※ 編輯: aaron8361 來自: 114.37.85.58 (07/09 23:36)
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