[問題] 訓練打擊能力
大家好
小弟想請教一個問題
在沒人陪你對練
身邊也沒有沙包的情形下
要如何鍛鍊打擊的力道呢
因為我已經不是選手了
也沒閒錢讓我上拳館
揮空拳好像也沒啥用
家中不能吊沙包
之前打牆壁也痛了好久
打磚塊也差不多
要怎麼樣在家裡安全又有效的增加拳頭的破壞力呢？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.126.65
推
09/01 20:48, , 1F
09/01 20:48, 1F
→
09/01 20:49, , 2F
09/01 20:49, 2F
→
09/01 20:50, , 3F
09/01 20:50, 3F
→
09/01 21:34, , 4F
09/01 21:34, 4F
→
09/02 09:35, , 5F
09/02 09:35, 5F
→
09/02 09:51, , 6F
09/02 09:51, 6F
→
09/02 12:26, , 7F
09/02 12:26, 7F
→
09/02 12:27, , 8F
09/02 12:27, 8F
→
09/02 12:27, , 9F
09/02 12:27, 9F
→
09/02 12:27, , 10F
09/02 12:27, 10F
Boxing 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章