[問題] 對打完會喉嚨痛

看板Boxing (拳擊)作者 (白瑞)時間13年前 (2011/11/05 16:17), 編輯推噓2(204)
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小弟最近加入學校的拳擊社團 有點迷上對打的緊張和刺激感 雖然所學能用上的不多 但是上場時的張力真的讓我無法忘懷 最近遇到的問題是 每次對打玩過沒多久 我的喉嚨就開始很痛!! 有點像是感冒 扁桃腺腫大那種痛 不過兩三天就自然好了 不曉得是不是我被K到頸部 還是因為打完全沒注意流汗吹風XDD 有人可以幫我指點迷經嗎 感謝 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.248.75.158

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哈囉張白瑞
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以前有類似的經驗,應該是有確實把下
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巴收好,但是動作太過僵硬導致
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呼氣不要用喉嚨喊出氣,用鼻子看看~
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明天起床若網站連結還留著,我就幫你砍文
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※ 編輯: bury0512 來自: 111.248.75.158 (11/06 00:33)

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可能是過度換氣吧! 還不習慣鼻子吸氣
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文章代碼(AID): #1EjF4Yi1 (Boxing)
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