[問題] 如何增加拳速?

看板Boxing (拳擊)作者 (kashako)時間11年前 (2013/10/18 14:00), 編輯推噓6(602)
留言8則, 7人參與, 最新討論串1/1
自己練揮拳總覺得速度很慢 打擊時是需要放鬆手臂 揮中時才出力是嗎? 有沒有增加拳速的方法? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 117.56.242.127

10/18 17:28, , 1F
……請把動作腳步練熟,不用想忽然進步神速
10/18 17:28, 1F

10/18 18:43, , 2F
基本動作、腳步、腰的帶動等反而更重要
10/18 18:43, 2F

10/18 18:44, , 3F
不光只有手臂的力量而已
10/18 18:44, 3F

10/18 21:20, , 4F
最大肌力先練出來 然後轉爆發力
10/18 21:20, 4F

10/18 23:16, , 5F
越想出力反而越慢,真的
10/18 23:16, 5F

10/21 17:08, , 6F
去抓葉子 誤....
10/21 17:08, 6F

10/23 16:11, , 7F
推mace
10/23 16:11, 7F

12/10 18:09, , 8F
拳速有時其實是卡在腳速跟不上
12/10 18:09, 8F
文章代碼(AID): #1IOCw5vv (Boxing)
文章代碼(AID): #1IOCw5vv (Boxing)