[問題] 幾個出拳的問題請教
各位鷹村、一步、前輩大大好
小弟初學拳擊，很有興趣但有兩個問題想請教
1.在拳館練拳時，發現會出拳跟不會出拳的最大差異在擊中時的power釋放
不會出拳(如小弟我)在過程中感覺很用力
但擊中沙包時卻不紮實不響亮
會出拳的人感覺拳頭像橡皮筋之類，過程中很輕鬆
輕打出去但最後擊中時卻非常有力道
想請問這種最後釋放爆發力量的感覺該怎麼鍛鍊呢?
2.小弟左右手的力量差很多，對右手的力量較有信心(幾乎可以單手拉單槓)
打沙包出右拳的時候不自主會想用力，導致現在右手掌有些疼痛
請問手掌也是可以練硬的嗎?
在不受傷的狀態下，練習完後手掌骨會輕微疼痛是正常的嗎?
開始練拳擊後發現網路上的資訊真的很少
雖然也有去拳館，但私底下真的想多練習卻很難~
最後借問台中地區有人願意一起練練打手靶之類的嗎~感恩~
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