[問題] 練拳時被揍腹部後的不適感
大家好，小弟是拳擊新人~
昨晚在作雙人套練時，
對手有一個動作是左下平勾擊胃，
當時有用左拳擋在側腹作緩衝，腹部也有繃緊
被擊打時雖然覺得很痛，但那痛度仍然可以忍受。
可是練習結束後，右側腹一直有不適感存在，
晚上睡覺無法右側臥，否則右側腹的疼痛會加劇，
整晚睡得很難過。
想請教，大家練習後通常會有這樣的疼痛感嗎？
有的話，有什麼減輕的方法，且一般會持續多久？
會有這種疼痛，是我左手格擋的方式不對，
亦或是單純腹肌不夠力呢？QQ
謝謝大家。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.244.181.109
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boxing/M.1476747978.A.F4A.html
推
10/18 16:51, , 1F
10/18 16:51, 1F
→
10/18 16:51, , 2F
10/18 16:51, 2F
謝謝提醒，我自己觸摸的痛感，應該是右腹肌有輕微挫傷，
感覺如果是內出血，我今天應該不太可能還這麼活蹦亂跳？
※ 編輯: lovelynono (60.244.181.109), 10/18/2016 22:22:02
→
10/20 05:07, , 3F
10/20 05:07, 3F
→
10/20 05:07, , 4F
10/20 05:07, 4F
我是揮右直拳讓對手閃，他是左撇子，閃過之後揮左下勾平擊我的右側腹，
而我是將左手擋在右側腹讓他擊打。
應該不是拉傷，因為是被他擊打後的挨揍部位才有疼痛感，
這兩天自己觸摸，是右邊最上面那塊腹肌會痛，
目前痛度有減輕，可以側睡，但用手摸還是會不舒服。
※ 編輯: lovelynono (60.244.181.109), 10/20/2016 11:24:32
推
10/23 07:58, , 5F
10/23 07:58, 5F
→
10/25 22:53, , 6F
10/25 22:53, 6F
→
11/01 16:07, , 7F
11/01 16:07, 7F
Boxing 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
