PTT體育區 / Boxing (拳擊)

[請益] 練完腳掌痛

看板Boxing (拳擊)作者wsm8628 (金城六)時間4年前 (2020/08/03 15:00)推噓2(2推 0噓 0→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

請教一下，我每週練一天，目前都還在練基本動作每次練完，腳底小拇指連到腳踝外側那一條肌肉都會痛幾天是踮腳太久還是體重太重影響@@ 練完要怎麼放鬆比較好呢？大家剛開始練也會這樣嗎對了，我100公斤QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.173.74.166 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boxing/M.1596438058.A.8DE.html

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08/03 18:26, 4年前 , 1^F

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我再試試看拉筋會不會好一點 ※ 編輯: wsm8628 (1.173.74.166 臺灣), 08/03/2020 22:56:41

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08/04 05:57, 4年前 , 2^F

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