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[問題] 跳繩的點踢步……

看板Boxing (拳擊)作者 (冷面殺神)時間1年前 (2023/01/22 21:42), 編輯推噓11(11推 0噓 15→)
留言26則, 8人參與, 1年前最新討論串1/1
求救求救～ 各位前輩不好意思新年快樂，請問各位前輩，這招有什麼訣竅嗎？還是有什麼前置動作需 要先練，好難啊，我協調性太差了＝ ＝ 點一步的 http://b23.tv/kxp89ur 點兩步的 http://b23.tv/XYOGXM7 請教各位大神了QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.81.50.104 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boxing/M.1674394948.A.9BF.html
推
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點一步：先練基本跳，進階成前後分
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腿跳（剪刀步），最後練前腳只點腳
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跟
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點兩步：先練跑步跳，進階到左腳單
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腳跳兩下，換右腳單腳跳兩下，最後
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才加另一隻腳的踢腿動作
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謝謝前輩，看他們跳都好輕鬆的感覺
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。
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推
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這是一個節奏感 每天跳一分鐘抓感
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覺
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推
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跳繩的確是練協調性很好的工具…想
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推
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練你說的那種步法，首先最平常的雙
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推
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腳立定跳（像殭屍那樣）必須相當熟
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推
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練，不然硬練那種步法就會一直打到
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推
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自己…
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推
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這其實很簡單 雙腳跳跟拳擊跳如果都
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會了 練單腳跳各30秒+點地慢慢就抓
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到重心了 右撇子左腳比較難練一點
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推
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這個國小沒人教就會了XD
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你可以先從普通跳繩能無失誤跳到沒
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體力再慢慢練這些花式就好 不用急
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也沒差
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全力練兩三天就會了 我當時是這樣
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推
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點兩步的我覺得比較簡單
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普通的練到能跳一分鐘不中斷，之後
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01/27 09:59, 1年前 , 26F
練單腳的後就可以了
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