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[轉錄][蘋果] 每天練打50~80球鋒砲嚇嚇叫

看板CCF作者clarkman (涼雨)時間17年前 (2008/06/26 14:57)推噓12(12推 0噓 0→)

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※ [本文轉錄自 BaseballNEWS 看板] 作者: jianoon (JJ) 看板: BaseballNEWS 標題: [蘋果] 每天練打50~80球鋒砲嚇嚇叫時間: Thu Jun 26 14:12:39 2008 2008.6.26 蘋果日報鍾裕能╱台北報導鋒砲最近恢復火力，之前不但連3場開轟，還棒打潘威倫，中斷嘟嘟的21連勝，陳金鋒透露，為了避免腰傷擴大，和打擊教練呂明賜研究發現，只要每天打擊量在50到80 球，狀況就還能維持不錯，但打超過100球，隔天可能就無法出賽。有點像投手有投球數限制，陳金鋒則是打擊有球數限制。不急不緩腰傷才會好陳金鋒說：「也不是打擊有球數限制啦，只是如果練習時打到100球，隔天沒辦法比賽，反而變成不好的結果。」他覺得受傷期間收穫不少，尤其是體會到「不急不緩」的道理，他說：「急不見得會好，緩也不一定是壞事。其實休息讓我很困擾，因為休息，沒練習，球感不好，比賽時精神也比較不能集中，但不休息，腰可能又受不了。」陳金鋒曾問醫生，醫生開他玩笑說：「這是你的命，要你休，你可能不肯；但你不休，腰可能又沒辦法，所以只要在腰傷控制不惡化的情況下，就自己斟酌。」他剖析今年狀況，因為沒參加春訓，一開始想用力打，卻又怕腰痛，所以打擊時會控制力量，反而效果不好。最近比較能掌握力量的運用，「讓自己放鬆一點。」他說。 http://tinyurl.com/6qhkf8 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.160.178.252 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 221.169.136.107

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