[新聞] 建仔的課題投手丘上放輕鬆

看板CMWang (王建民 - 大樹哥)作者findme時間18年前 (2008/03/13 10:07)推噓2(2推 0噓 1→)

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中國時報 2008.03.13 建仔的課題投手丘上放輕鬆【中視駐紐約特派員龔邦華】　對藍鳥一戰，王建民恢復了應有水準，顯然教練們會診，矯正他的投球姿勢後有了效果。但是姿勢有時候會走掉，的確是王建民必須注意的課題。　每一位投手都有慣有的投球姿勢，從準備動作開始就五花八門。有的很普通，有的很怪異。像穆帥就是要先蹲一下，然後站起來才開始投。印地安人隊的柏德最好玩，人如其名，要兩手像鳥狀飛一下才開始投。但是幾乎所有的名投，在姿勢固定後就非常地機械化。不管投哪種球路，姿勢通常不會改變。　洋基投手群中公認有最漂亮、最流暢投球姿勢的，就是救援投手李維拉。他的綽號叫Sandman（童話中的「睡魔」，隱喻他有最平穩的心臟，經常在最關鍵時候救援成功，幾乎沒有什麼情形可以嚇到他），不但投球姿勢看起來一點都不費力，而且動作整齊劃一。　所以姿勢的問題，問李維拉準沒錯。我問他有沒有注意到王建民有時候姿勢會走掉，他馬上點點頭說，小王的確有這個問題。那怎麼解決呢？李維拉想了一下說：「這個要靠時間。只有多練習沒有別的。」　李維拉繼續說：「年輕的時候，球員都容易有一種現象，就是不聽身體所發送出來的訊息。明明身體已經告訴你是這樣，但是偏偏會去忽視它而做出不一樣的動作。所以，要學習聆聽身體的訊息。」　我把這段話告訴王建民，問他有沒有這種情形。他點點頭說：「對呀，有時候就是會硬要去把姿勢喬過來。」　其實像王建民這種頂級投手，練球練到爐火純青地步時，是在一種輕鬆自然的狀態中投球，幾乎像是反射動作一樣，有它一定的「mechanics, rhythm and control」（運作、節奏以及控制力）。在牛棚練球時王建民通常都可做到「聽身體的話」，問題是能不能在比賽中也自然發揮，不用硬喬？　所以在對紅人的熱身賽之後，王建民有感而發地說，要把在牛棚投球的姿勢與動作帶上投手丘。這一點真的是最難的。因為牛棚練投是在放鬆的環境中投球，與站在投手丘面對打者的壓力不能相提並論。　像李維拉這樣心跳不太波動的Sandman，就是具備這種能力，但這不是與生俱來的，而是練就出來的。李維拉偶爾救援失敗時最常用的一句話是「I am only human」（我也只是人呀！），用意是提醒大家，不要把「投手丘上放輕鬆」看得這麼理所當然。優秀及偉大，可能就在這一線間。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.160.186.54

[新聞] 建仔的課題 投手丘上放輕鬆

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