[新聞] 利用傳接球 建仔喬出手姿勢
【楊逸民╱美國佛州維耶拉報導】
前天再上牛棚練投的王建民，昨天只簡單地在場上熱身，進行傳接球練習，手臂感覺正常
，只是教練團仍未通知他何時進行下次牛棚練投。若是以這幾次投1休2的慣例，下次牛棚
時間應該是台灣時間今天深夜，建仔說：「教練還沒有通知我下次牛棚的時間，不過我隨
時都會準備好登板。」
麥卡提開金口激勵
前天牛棚練投，投手教練麥卡提(Steve McCatty)調整建仔的投球姿勢，平時很少說話的
麥卡提，也難得激勵建仔，希望建仔能走出受傷陰影，找回昔日王牌身手。建仔受到鼓舞
，昨天練習時仍惦記著出手姿勢，傳接球時不忘調整投球動作，過程中，也和球隊陣中另
2名先發投手馬奇斯(Jason Marquis)、雷南(John Lannan)交換意見，希望能夠找到最順
手、最標準的投球動作。
建仔表示，之前因為球季休兵期間一段時間沒投球，所以回到春訓場上有些操之過急，才
會讓自己在模擬賽投球時再度肩膀緊繃，但一切仍在正常階段，首席防護員昆茲
(Lee Kuntz)也認為，建仔的進度只能算是稍微停滯，不是倒退。
最近2次牛棚，建仔練投的數量在昆茲的監控下，從30顆增加到35顆，除了出手太早前翻
，手臂都算正常，下次牛棚有可能會加量到45~50顆。
每天練打轉換心情
而建仔雖然還在為重返大聯盟努力找回球感，也沒有忘記身處國家聯盟，除了練投、重量
訓練，也和其他投手一樣要進打擊練習區做例行打擊練習。他過去在洋基是屬美國聯盟，
除非作客國家聯盟主場，否則投手是不需要上場打擊，他在洋基5個球季，生涯安打數未
開張。去年轉到國家聯盟的國民，除了投球，打擊還是得維持一定水準，每天投球練習結
束後，就到室內打擊區報到，雖然每天打擊練習都一樣，但建仔說：「練投後進打擊練習
區，也是轉換心情的好方式。」
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33256364/IssueID/20110318
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