[新聞] 兒子人體鬧鐘 6點準時起床

看板CMWang (王建民 - 大樹哥)作者Carpenter33 (Carpenter)時間14年前 (2011/05/18 11:46)推噓2(2推 0噓 1→)

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兒子人體鬧鐘 6點準時起床蘋果日報 2011/05/18 記者謝岱穎╱美國佛州維耶拉報導建仔今天凌晨1點進行第7次延長春訓投球，若是輪到台灣時間凌晨1點、美國時間下午1點的比賽投球，建仔只要在中午12點15分前到球場，進行傳接球後再進牛棚熱身練投即可，但往往這個時段的投球，他還是無法睡得飽，因為快2歲的「小王子」王鵬硯早上6點就醒了，就像個人體鬧鐘一樣。跟著兒子生理時鐘到維耶拉基地練球，建仔大多7點出門，先在室內做體能、治療，9點再到戶外球場進行傳接球，若是在下午1點的比賽先發，作息可以向後調3小時，上午10點到基地就行。不過這不代表建仔就能因此多睡3小時，他說：「兒子醒了我就得起床，就算想繼續睡也沒辦法。」復健後期強調重訓建仔進行第7次延長春訓投球，前天的練習，除了將傳接球時間拉長，也開始跑步訓練。之前鍛鍊下盤大都是在室內踩腳踏車機，跑步則是兼顧身體所有部分。去年開始復健時，建仔室外跑步頻率很高，接近重回大聯盟的復健後期，因為室內重量訓練分量夠，室外跑步也就相對減少。 http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33394175/IssueID/20110518 -- ▃▃▃ ╱︵—╲ ▅▅▅ Argentina #10 | ▄"▲ ﹨ ◤Name: Lionel Messi ◥ ▄▲ ▲▄Σ Date of Birth: 1987.06.24 — ─ ─ _ _ ◥ ﹀ ◤” ◆Height: 169 cm ︳︳ — ─ ─ ′▍╲ Position: Forward oracles ●∕╰ ◣Current club: Barcelona (ESP)◢ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.122.7.172