[CPBL] 高建三耐操 盼當中職李維拉
高建三耐操 盼當中職李維拉
蘋果日報 2011/05/10 記者賴德剛╱新竹報導
高建三上周連4場中繼成功，不但躍居中繼王，他和林岳平組成的「三餅連線」更是替獅隊
保住戰果的勝利方程式，總教練呂文生盛讚：「阿三真的很厲害！越老球速越快，上禮拜
就是靠他來贏關鍵比賽，真的是老妖怪！」
37歲的高建三是中職現役最老、出賽數也最多的投手，目前累計出賽442場，只要再27場
，就可取代劉義傳成為中職出賽最多投手，而阿三的目標是至少要投到40歲，他笑說：「
最好能跟李維拉(Mariano Rivera)一樣，投到40幾歲還能繼續投。」
高建三表示，今年有請防護員阿發幫自己設計一套強化肩膀小肌肉群的訓練方式，效果很
好，感覺肌肉變得更強壯，且每天賽後防護員也都會幫忙按摩，能夠迅速消除疲勞，真的
要感謝防護員。
滑球變快 K功大躍進
去年阿三投45.2局只有25次三振，今年至今只投17.1局就飆20K，三振率高得驚人，高建
三認為，除了跟肩膀肌力強化有連帶關係外，滑球球速變快也是原因之一，他說：「我直
球球速沒有比較快，只是均速更穩定、尾勁也更好，所以搭配變化球就更好用了。」
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/33379364/IssueID/20110511
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